กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 10 ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำภูรา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 10 ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 10 ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 011 ระยะเวลาการดำเนินงาน 26 พฤษภาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,075.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ลำภูรา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย การบริโภคอาหารสำเร็จรูป อาหารที่มีสารปรุงแต่งมากขึ้น นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง โรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 10 ตำบลลำภูรา จึงเห็นความจำเป็นในการส่งเสริมการออกกำลังกาย  จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน  หมู่ที่ 10  ตำบลลำภูรา
อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อส่งเสริมและรณรงค์การออกกำลังกายด้วยบาสโลบ 2. เพื่ออบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแก่ผู้เข้าอบรม 3. เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ขั้นดำเนินการ 1. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย 2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการออกกำลังกาย - ชั่งน้ำหนัก - วัดความดัน - วัดรอบเอว - ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด 3. อบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการออกกำลังกายโดยบาสโลบ 1 เดือน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้สนใจการออกกำลังกายในหมู่ที่ 1 ตำบลลำภูรา ร่วมออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
2. ผู้สนใจเข้ารับการอบรมมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
3. ผู้เข้ารับการอบรมมีสุขภาพแข็งแรง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น