| อบรมให้ความรู้ |
15 มิ.ย. 2563 |
15 มิ.ย. 2563 |
|
- ประชุมกลุ่ม SWOT ปัญหาสุขภาพ พื้นที่พบว่า ผู้สูงอายุป่วยด้วยโรคเรื้อรัง และการขาดออกกำลังกายในทุกกลุ่มวัย เนื่องจากไม่มีสถานที่ และไม่มีการจัดออกกำลังกายอย่าต่อเนื่อง
- เสนอโครงการ และติดต่อวิทยากร นำเต้นแอโรบิค ขั้นดำเนินโครงการ
- รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
- ชั่งน้ำหนัก รอบรอบเอว ความดันโลหิต
- ปฐมนิเทศ ผู้เข้าร่วมโครงการฯ
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค เป็นประจำทุกวัน ในเวลา 16.30 – 18.00 น. ครั้งละ 1 ชั่วโมง 30 นาที จนเสร็จสิ้นโครงการขั้นประเมินผลโครงการ
- ติดตามการออกกำลังกาย ลงบันทึกน้ำหนัก รอบเอว และความดันของผู้ร่วมโครงการ
- สรุปและประเมินผลโครงการ
|
|
กระตุ้นการออกกำลังกายของประชาชนด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง
|
|