กิจกรรมที่ 1 ดำเนินการอบรมเชิงปฏิบัติการใช้ไม้พลองการออกกำลังกาย 1.1 ประชุมชี้แจงโครงการฯแก่เจ้าหน้าที่ผู้สูงอายุทุกชุมชน 1.2 อบรมเชิงปฏิบัติการใช้ไม้พลองในการออกกำลังกาย กิจกรรมที่ 2 จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลอง 2.1 ดำเนินการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองสัปดาห์ละ 3 วัน กิจกรรมที่ ๓ การประชาสัมพันธ์