กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นลีลาศ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นลีลาศ
รหัสโครงการ 63-L7257-02-
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ประธานศูนย์พัฒนาครอบครัวในชุมชนบ้านคลองเตย 2
วันที่อนุมัติ 28 พฤษภาคม 2563
ปี 2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มิถุนายน 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563
งบประมาณ 43,978.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นายจรัส คณานุรักษ์
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ลีลาศเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ เสริมสร้าง ประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิต การฝึกลีลาศอย่างต่อเนื่องถือเป็นการฝึกเหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ เพราะลีลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวล ไม่มีการกระแทกข้อต่อและกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บและยังช่วย สร้างเสริมสุขภาพทางกายและจิตใจตลอดถึงด้นอารมณ์และมีบุคลิกภาพที่ดี ลีลาศช่วยเสริมสร้างเสน่ห์กับบุคคลและ ทำให้บุคคลมีน้ำใจเป็นนักกีฬามองโลกในด้นดี ผู้ที่ได้มีโอกาสได้ฝึกฝนเป็นนักกีฬาลีลาศนับว่าเป็นผลดีต่อสังคม จะได้ เป็นตันแบบฝึกฝนให้ผู้สนใจต่อไป การออกกำลังกายด้วยลีลาศจึงเป็นการ ออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์และ ยังอาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหว เพื่อความสวยงาม เพื่อสุภาพ เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์
ในการนี้ ศูนย์พัฒนาครอบครัวในชุมชนบ้านคลองเตย ๒ เทศบาลเมืองคอหงส์ เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมขน คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นลีลาศ

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศ
  2. เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านคลองเตย 2 มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศ
  3. เพื่อให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
  2. กิจกรรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพดีตามหลัก ๓ อ.
  3. กิจกรรมฝึกอบรม/ฝึกปฏิบัติ ทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศตามท่าต่าง ๆ
วิธีดำเนินการ
  1. ประชุมคณะกรรมการ/ผู้ประสานงาน ศูนย์พัฒนาครอบครัวในชุมชน เพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ
  2. ประชาสัมพันธ์/ลงพื้นที่สำรวจ/รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
  3. ประสานงาน/จัดหาสถานที่/จัดหาวิทยากร/จัดหาอุปกรณ์ที่ใช้ในการดำเนินกิจกรรม
  4. จัดกิจกรรมตามกำหนด รูปแบบ ภาคทฤษฎี และปฏิบัติ
  5. ติดตามและประเมินผลการดำเนินกิจกรรม
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายแข็งแรง
  2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
  3. ได้ทำกิจกรรมร่วมกันสร้างความรัก ความสามัคคีในชุมชน