กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค
รหัสโครงการ 63-L7257-2-
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ประธานศูนย์พัฒนาครอบครัวในชุมชนบ้านคลองเตย 3
วันที่อนุมัติ 28 พฤษภาคม 2563
ปี 2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 มิถุนายน 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563
งบประมาณ 31,078.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นายประยูร ไชยบัณฑิต
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

เนื่องจากประชาชนมีความสนใจด้านสุขภาพมากขึ้น สุขภาพที่ดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่เป็นสุขสงบ แนวการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือดูแลกาย ใจ จิตวิญญาณ การดูแลสุขภาพที่เน้นให้ความสำคัญในการส่งเสริมป้องกันโรคพื้นฟูมากกว่าการรักษา การเต้นแอร์โรบิคเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายและเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ เสริมสร้าง ประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิต เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ ปัจจุบันสภาพสังคม เป็นลักษณะสังคมเมือง ทำให้คนในสังคมมีเวลาอยู่ด้วยกันน้อยลงและให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพน้อยลงจนลืมคิดไปว่าหากสุขภาพย่ำแย่อาจจะส่งผลต่อกิจกรรมการดำรงชีวิต ปัญหาโรคติดต่อไม่เรื้อรังในกลุ่มวัยต่าง ๆ ปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมในการดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม หากประชาชนในพื้นที่มีกิจกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจทำให้ประชาชนในพื้นที่มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ และสร้างความเข้มแข็งให้ครอบครัวในอนาคต
ในการนี้ ศูนย์พัฒนาครอบครัวในชุมชนบ้านคลองเตย ๓ เทศบาลเมืองคอหงส์ เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมขน คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นแอร์โรบิค

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
  2. เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านคลองเตย 3 มีการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
  3. เพื่อให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
  2. กิจกรรมให้ความรู้ เรื่องสุขภาพดีตามหลัก ๓ อ.
  3. กิจกรรมฝึกอบรม/ฝึกปฏิบัติ ทักษะการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอร์โรบิคตามท่าต่าง ๆ
วิธีดำเนินการ
  1. ประชุมคณะกรรมการ/ผู้ประสานงาน ศูนย์พัฒนาครอบครัวในชุมชน เพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ
  2. ประชาสัมพันธ์/ลงพื้นที่สำรวจ/รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
  3. ประสานงาน/จัดหาสถานที่/จัดหาวิทยากร/จัดหาอุปกรณ์ที่ใช้ในการดำเนินกิจกรรม
  4. จัดกิจกรรมตามกำหนด รูปแบบ ภาคทฤษฎี และปฏิบัติ
  5. ติดตามและประเมินผลการดำเนินกิจกรรม
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายแข็งแรง
  2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
  3. ได้ทำกิจกรรมร่วมกันสร้างความรัก ความสามัคคีในชุมชน