โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีบ้านปากบารา หมู่ที่ 2 ต.ปากนํ้า อ.ละงู จ.สตูล
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีบ้านปากบารา หมู่ที่ 2 ต.ปากนํ้า อ.ละงู จ.สตูล
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีบ้านปากบารา หมู่ที่ 2 ต.ปากนํ้า อ.ละงู จ.สตูล | |
| รหัสโครงการ | 63-L5312-2-04 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้าน | |
| วันที่อนุมัติ | 4 สิงหาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กันยายน 2563 - 30 มิถุนายน 2564 | |
| งบประมาณ | 52,500.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายนิรันดร์ ชุมคง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล |
เหตุการและเหตุผล
บ้านปากบาราตั้งอยู่หมู่ที่ 2 ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล มีทั้งหมด 1385 ครัวเรือนประชากรทั้งหมด 4275 คน แบ่งเป็นชาย 2121 คน หญิง 2154 คน (อ้างอิงจากทะเบียนราษฏร อำเภอละงู)โดยเป็นผู้สูงอายุ 500 คน วัยทำงาน (อายุ 25-59 ปี จำนวน2000 คนและวัยรุ่น (อายุ 13-24 ปี) จำนวน 1000 คน นอกจากนั้น เป็นช่วงวัยเด็ก อายุ 0-12 ปี จำนวน 775 คน
การออกกำลังกายเป็นกลไกที่สำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นการใช้แรงกล้ามเนื้อและแรงกายให้เคลื่อนไหว เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพดี โดยการใช้กิจกรรมใดก็ได้เป็นลื่อ เช่น การบริหารร่างการ การเดินเร็ว การวิ่งการออกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เกิดความสมบูรณ์ของร่างกาย และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ
ในพื้นที่หมู่ที่ 2 บ้านปากบารา ประชาชนเริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้นเพื่อต้องการให้มีสุขภาพที่ดีและร่างกายแข็งแรงซึ่งจะมีการรวมตัวกันเป็นโซนๆ มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป เช่น การเล่นวอลเลย์บอลฟุตบอลเปตองตะกร้อและวิ่ง และการออกกำลังกายในทุกๆวัน จะมีการแบ่งประเภทและช่วงวัยเช่นกลุ่มผู้สูงอายุจำนวน 30คน จะมีการเล่นเปตองและตะกร้อ กลุ่มคนทำงานและกลุ่มวัยรุ่น จำนวน30 คนจะเล่นวอลเลย์บอล และวิ่งส่วนเยาวชน จำนวน 20 คนจะเล่น แบตมินตันและกระโดดเชือกซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ เปรียบเสมือนวัคซีนป้องกันโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพและความสุขสบาย ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง ทำให้คนเราดีขึ้น รู้สึกดีและมีความเพลินเพลินในชีวิต นอกเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยชรา แม้ในคนป่วยยังต้องการออกกำลังกายเพื่อให้ฟื้นสภาพเร็วยิ่งขึ้น ในหมู่บ้านปากบารามีผู้ป่วยและกลุ่มเสี่ยง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน ฯลฯ มีจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี โดยโรคดังกล่าวล้วนมีผลมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง และขาดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
ดังนั้น คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้านบ้านปากบารา จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของคนปากบารา หมู่ที่ 2 ต.ปากน้ำ อ.ละงู จ.สตูล เพื่อต้องการส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่หันออกมากำลังกายและส่งเสริมให้มีสุขภาพที่ดี
- เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน
- เพื่อให้คนในชุมชนมีสุขภาพดีและห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ
- ประชุมสร้างความเข้าใจคณะทำงานแกนนำหมู่บ้านปากบารา
- อบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายแก่กลุ่มเป้าหมาย
- กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านกี่ฬาและสุขภาพ
1.มีจำนวนผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น
2.มีคนในชุมชนเล่นกีฬาออกกำลังกายทุกวัน