โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี ดูดีสมวัยใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2563
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี ดูดีสมวัยใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2563
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี ดูดีสมวัยใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2563 | |
| รหัสโครงการ | L4137-07-2-63 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมออกกำลังกายหมู่ที่ 5 | |
| วันที่อนุมัติ | 22 มิถุนายน 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 10,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางหะยีส๊ะ หามะบูเก๊ะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลพร่อน อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
การออกกำลังกายของประชาชนในพื้นที่ ตำบลพร่อนได้เปลี่ยนแปลงทางสังคมจากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคม อุตสาหกรรม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างว่าไม่มีเวลา จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานได้หันมาให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกาย การมีสุขภาพที่ดีส่งผลให้ผู้สูงอายุและเยาวชนมีความพร้อมต่อการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยพัฒนาสุขภาพกาย และสุขภาพจิตใจของผู้สูงอายุและเยาวชน ซึ่งเห็นว่าการออกกำลังกาย เป็นวิธีที่เหมาะสม เป็นการกระตุ้นให้เกิดความตระหนัก ตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และลดการเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ
ดังนั้น ชมรมออกกำลังกาย ม.5 ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี ดูดีสมวัยใส่ใจสุขภาพ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนทั่วไปและ ผู้สูงอายุได้ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพด้วยการขยับกาย
- เพื่อลดภาวะการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ของคนในชุมชน
- แผนการออกกำลังกาย (วันศุกร์ เสาร์และอาทิตย์)
- กิจกรรมจัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายสำคัญอย่างไรต่อชีวิต
- ผู้สูงอายุและประชาชนทั่วไปได้ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพด้วยการขยับกาย
- ลดภาวะการเจ็บป่วย