โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ
โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 2563-L1494-7 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อบต.นาท่ามเหนือ | |
| วันที่อนุมัติ | 20 มีนาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 21 มีนาคม 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563 | |
| งบประมาณ | 10,260.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางละมัย จันทร์ฝาก | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของคนในชุมชนมีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่ายกาและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้ การออกกำลังกาายที่ถูกต้องเหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ ดังนั้น สุขภาพ ร่างแข็งแรงเป็นสิ่่งที่ทุกคนพึ่งปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ กองสวัสดิการสังคม อบต.นาท่ามเหนือ จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของประชาชนในชุมชนที่ลดน้อยลลง การดูแลสุขภาพของคนในชุมชน จะเป็นรูปธรรมได้นั้้น ทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝัง และการปฏิบัติของทุกคนในชุมชน เพื่อการดูแลส่งเสริมสุขภาพให้ชุมชน มีร่างกายแข็งแรง และสุขภาพจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ร่วมกันอย่างปกติ และมีความสุข ดังน้ัน โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแอโรบิค เพื่อสุขภาพ จึงเป็นโครงการที่มีส่วนช่วยในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของชุมชนได้อีกทางหนึ่ง
- เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
- กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแอโรบิคที่ถูกต้อง มีสุขภาพจิตดี และผ่อนคลายความเครียดได้
- เป็นกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในชุมชนและป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้
- กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค
- เสนอโครงการฯ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพอบต.นาท่ามเหนือ
- ประชาสัมพันธ์ให้กับประชาชนในหมู่บ้านได้ทราบถึงกิจกรรมตามโครงการฯ
- อบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกายพร้อมสาธิตวิธีการออกกำลังกาย
- จัด/ร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค สัปดาห์ละ 3 วัน
- ประเมินผลและสรุปผลการดำเนินงาน
- กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการอบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายได้เหมาะสมและได้รู้ถึงประโยชน์ของการออกกำล้งกาย
- กลุ่มเป้าหมายมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแอโรบิค
- กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้