กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ 2563-L1494-7
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ อบต.นาท่ามเหนือ
วันที่อนุมัติ 20 มีนาคม 2563
ปี 2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 21 มีนาคม 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563
งบประมาณ 10,260.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางละมัย จันทร์ฝาก
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ในปัจจุบันวิถีชีวิตของคนในชุมชนมีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่ายกาและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้ การออกกำลังกาายที่ถูกต้องเหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ ดังนั้น สุขภาพ ร่างแข็งแรงเป็นสิ่่งที่ทุกคนพึ่งปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ กองสวัสดิการสังคม อบต.นาท่ามเหนือ จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของประชาชนในชุมชนที่ลดน้อยลลง การดูแลสุขภาพของคนในชุมชน จะเป็นรูปธรรมได้นั้้น ทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝัง และการปฏิบัติของทุกคนในชุมชน เพื่อการดูแลส่งเสริมสุขภาพให้ชุมชน มีร่างกายแข็งแรง และสุขภาพจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ร่วมกันอย่างปกติ และมีความสุข ดังน้ัน โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแอโรบิค เพื่อสุขภาพ จึงเป็นโครงการที่มีส่วนช่วยในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของชุมชนได้อีกทางหนึ่ง

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  2. กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแอโรบิคที่ถูกต้อง มีสุขภาพจิตดี และผ่อนคลายความเครียดได้
  3. เป็นกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในชุมชนและป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้
  2. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค
วิธีดำเนินการ
  1. เสนอโครงการฯ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพอบต.นาท่ามเหนือ
  2. ประชาสัมพันธ์ให้กับประชาชนในหมู่บ้านได้ทราบถึงกิจกรรมตามโครงการฯ
  3. อบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกายพร้อมสาธิตวิธีการออกกำลังกาย
  4. จัด/ร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค สัปดาห์ละ 3 วัน
  5. ประเมินผลและสรุปผลการดำเนินงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการอบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายได้เหมาะสมและได้รู้ถึงประโยชน์ของการออกกำล้งกาย
  2. กลุ่มเป้าหมายมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแอโรบิค
  3. กลุ่มเป้าหมายได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้