โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ว่าง ๆ หวันเย็น ๆ ชวนกันเต้นแอโรบิค"
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ว่าง ๆ หวันเย็น ๆ ชวนกันเต้นแอโรบิค"
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ว่าง ๆ หวันเย็น ๆ ชวนกันเต้นแอโรบิค" | |
| รหัสโครงการ | 2563-L3306-2-022 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 6 บ้านป่าแก่ตก | |
| วันที่อนุมัติ | 19 มิถุนายน 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 10,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวชุติมา หมัดหลี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองเฉลิม อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง |
ปัจจุบันการออกกำลังกาย เพื่อการเสริมสร้างสุขภาพได้รับการนิยมอย่างแพร่หลาย จึงจะเห็นได้จาการมีการจัดตั้งชมรม กลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค โยคะ ฟุตบอล เซปักตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้ เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการเสริมสร้างสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตปลอดจากโภคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิค หรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ทางชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 6 บ้านป่าแก่ตก ได้เล็งเห็นความสำคัญของการรักษาสุขภาพ ลดการเกิดโรค จึงได้ได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขึ้นมา เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี และมีคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป
- 1 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรค
- เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชนทางด้านจิตใจ
- ออกกำลังกาย
1 เขียนโครงการ 2 เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ 3 ประชาสัมพันธ์โครงการ 4 จัดกิจกรรมออกกำลังกาย โดยวิธีเต้นแอโรบิคทุกวัน เวลา 17.00 – 18.00 น. ณ โรงเรียนบ้านป่าแก่ 5 สรุปผลการดำเนินโครงการ 6. ประเมินโครงการ
1 สามารถสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชน 2 ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน 3 ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรค