โครงการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
โครงการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค | |
| รหัสโครงการ | 2563-L3306-2-041 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 1 บ้านโคกไทร | |
| วันที่อนุมัติ | 3 มีนาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 10,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวสุคนรัตน์ นวลอม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองเฉลิม อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง |
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรม,กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล เซปักตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง
ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 1 บ้านโคกไทร จึงได้ จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิคขึ้น เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชนในพื้นที่หมู่ที่และหมู่บ้านใกล้เคียงและส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา เกิดเป็นภาคีเครือข่ายสร้างสุขภาพ และส่งผลให้ประชาชนคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป
- เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชน
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา
- จัดหาครุภัณฑ์
4.1 เขียนโครงการ
4.2 เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
4.3 ประชาสัมพันธ์โครงการ
4.4 จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยวิธี แอโรบิคทุกวัน เวลา 17.00 – 18.00 น.
4.5 สรุปผลการดำเนินโครงการ
4.6 ประเมินโครงการ
10.1 สามารถสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชน
10.2 ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน
10.3 ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา