โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
รหัสโครงการ	63-L3328-02-01
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมส่งเสริมสุขภาพม. ๑,๓,๔,๙,๑๑,๑๒
วันที่อนุมัติ	21 สิงหาคม 2563
ปี	2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	-
งบประมาณ	13,500.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายจำนง เกษมูล
พื้นที่ดำเนินการ	บ้านทุ่งโพธิ์หมู่ที่๑ตำบลตะโหมด อำเภอตะโหมด จังหวัดพัทลุง

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนั้นได้รับความสนใจมาก การออกกำลังกายมีความแตกต่างกันออกไปโยคะเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งทีมีคนให้ความสนใจ มีผลดีต่อร่างกาย ช่วยให้ข้อต่อต่างๆทั่วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดี ไม่ติดขัด ช่วยชลอความเสื่อมของข้อต่อ มีผลดีต่อด้านร่างกาย จิตใจ ช่วยผ่อนคลาย คลายเครียด ฝึกสมาธิให้จดจ่อกับการหายใจเข้า - ออก ส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ