กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการขยับกาย สบายชีวี

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการขยับกาย สบายชีวี
รหัสโครงการ 64-L1523-2-06
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมคนรักสุขภาพบ้านกลิ้งกลอง
วันที่อนุมัติ 29 ตุลาคม 2563
ปี 2564
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 ตุลาคม 2563 - 31 ธันวาคม 2563
งบประมาณ 9,800.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ กลุ่มชมรมคนรักสุขภาพบ้านกลิ้งกลอง
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลนาเมืองเพชร อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

การออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค สามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน และเป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ห่างไกลยาเสพติด และเป็นการเสริมสร้างความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อประชาชนในหมู่ที่ ๖ และหมู่บ้านใกล้เคียงโดยทางกลุ่มชมรมคนรักสุขภาพบ้านกลิ้งกลอง ปัจจุบันได้มีสมาชิกออกกำลังกาย จำนวน 26 คน และทางกลุ่มได้ออกกำลังกายโดยใช้วิธีการเต้นแอโรบิคและเครื่องเสียงประกอบในการออกกำลังกาย และได้มีการเต้นออกกำลังกายทุกวัน เวลา 16:30 – 17:30 น. โดยทางกลุ่ม...ได้มีการจัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายด้วยแอโรบิคมาเป็นเวลา 2 ปี มีการช่วยกันออกแบบท่าเต้น และนำเต้นร่วมกันโดยสมาชิกในกลุ่ม ซึ่งในขณะนี้ทางกลุ่มขาดครุภัณฑ์เครื่องเสียงในการออกกำลังกายซึ่งเป็นปัจจัยหลักในการออกกำลังกาย เดิมทางกลุ่มได้มีการยืมเครื่องเสียงของหมู่บ้านมาใช้ในการเต้นออกกำลังกาย ซึ่งตอนนี้เครื่องเสียงของหมู่บ้านได้มีการชำรุด ทำให้ทางกลุ่มขาดเครื่องเสียงสำโพงเพื่ออำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายและทางกลุ่มได้เล็งเห็นความต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิค จึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือ ระดมความคิดเห็นในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการจัดกิจกรรมการส่งเสริมการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่ดี จึงได้เสนอโครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนในชุมชน มีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย การมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชน

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. ๑. เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ๒. เพื่อให้เป็นกิจกรรมที่จะสร้างความสัมพันธ์ให้กับประชาชนในพื้นที่ ๓. เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. จัดหาครุภัณฑ์เครื่องเสียงแบบตู้ลำโพงอเนกประสงค์
  2. จัดหาครุภัณฑ์เครื่องเสียงแบบตู้ลำโพงอเนกประสงค์
วิธีดำเนินการ

๑. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลนาเมืองเพชร ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการเต้นแอโรบิคภายในชุมชน ๓. เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการออกกำลังกาย ๔. การออกกำลังกายต่อเนื่องทุกวันจันทร์ - อาทิตย์ เวลา ๑๖.๓o น. - ๑๗.๓o น.

ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
  2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคีและเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพต่อไป
  3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมร่างกายแข็งแรง