โครงการส่งเสริมสร้างสุขภาพกาย ใจ ผู้สูงวัยลดความซึมเศร้า
โครงการส่งเสริมสร้างสุขภาพกาย ใจ ผู้สูงวัยลดความซึมเศร้า
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสร้างสุขภาพกาย ใจ ผู้สูงวัยลดความซึมเศร้า | |
| รหัสโครงการ | 64-L3325-3- | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มผู้สูงอายุ | |
| วันที่อนุมัติ | 3 มีนาคม 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ธันวาคม 2563 - 30 เมษายน 2564 | |
| งบประมาณ | 21,800.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มผู้สูงอายุเทศบาลตำบลบ้านสวน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลมะกอกเหนือ อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง |
ปัจจุบันจำนวนประชากรผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั้งด้านปริมาณและสัดส่วนต่อประชากร การพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกฝ่ายจะต้องร่วมมืออย่างจริงจังและต่อเนื่องในการเตรียมความพร้อมให้ผู้สูงอายุทุกคนตลอดจนบุคคลในครอบครัวและชุมชนมีความพร้อมในการเตรียมตัวเข้าสู่สังคมสูงวัย การเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของจำนวนผู้สูงอายุเนื่องมาจากการพัฒนาด้านสาธารณสุขและทางการแพทย์ ทำให้อัตราการตายลดลง ผู้สูงอายุจึงมีชีวิตยืนยาวขึ้น แต่ผู้สูงอายุก็ยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรังหรืออุบัติเหตุ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพา ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้หรือช่วยเหลือตัวเองได้น้อย หรืออาจมีอาการสมองเสื่อม ทำให้ต้องอาศัยพึ่งพาเป็นภาระแก่ผู้ดูแล เกิดภาวะทุพพลภาพในที่สุด สิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข และมีภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคซึมเศร้า ผู้สูงอายุจึงควรให้ความสนใจดูแลทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ให้สมบูรณ์แข็งแรงมีคุณภาพชีวิตที่ดี ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ การปฏิบัติธรรมถือเป็นอีกวิธีหนึ่งซึ่งจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้มีความเข้มแข็ง ห่างไกลโรคซึมเศร้า รู้้สึกเห็นค่าในตัวเอง ดังนั้นเทศบาลตำบลบ้านสวน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสร้างสุขภาพกาย ใจ ผู้สูงวัยลดความซึมเศร้า
- 1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกำลังกายอย่างถูกวิธี
- 2.เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมร่วมกันลดความเครียด/ซึมเศร้า
- 1.บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย 2.กิจกรรมรณรงค์ให้ผู้สูงอายุร่วมกันออกกำลังกาย จัดประกวดการออกกำลังกายในแต่ละหมู่บ้าน/ชุมชน
1.จัดกิจกรรมออกกำลังกาย ที่สมวัยแก่ผู้สูงอายุ 2.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย 3.กิจกรรมรณรงค์ให้ผู้สูงอายุร่วมกันออกกำลังกาย 4.จัดประกวดการออกกำลังกายในแต่ละหมู่บ้าน/ชุมชน
1.ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างถูกวิธี 2.ผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมร่วมกันลดความเครียด/ภาวะซึมเศร้า