โครงการส่งเสริมสุขภาพใส่ใจผู้สูงอายุและประชาชน หมู่ที่ 3 บ้านจุปะ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมสุขภาพใส่ใจผู้สูงอายุและประชาชน หมู่ที่ 3 บ้านจุปะ
รหัสโครงการ	64-L1460-02-006
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 3 บ้านจุปะ
วันที่อนุมัติ	23 พฤศจิกายน 2563
ปี	2564
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 เมษายน 2564 - 30 สิงหาคม 2564
งบประมาณ	25,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายขจรศักดิ์ สุวรรณวัฒน์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลกันตังใต้ อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง

หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ) การรักษาสุขภาพ ผู้สูงอายุควรระมัดระวังการเจ็บป่วยและการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นง่ายในผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพดังกล่าวแล้ว ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟูนานกว่าคนหนุ่มสาว การออกกำลังกาย เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือ เซลล์สมองทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุในหลายด้าน โดยการออกกำลังกายจะส่งผลต่อระบบหัวใจและการ ไหลเวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่และแข็งแรงขึ้นส่งผลให้สามารถรับเลือดเข้าสู่หัวใจและสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้มากขึ้น ในระบบหายใจการออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ขึ้น ความจุปอดเพิ่มขึ้น และกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้ปอดสามารถระบายอากาศและแลกเปลี่ยนก๊าซได้เพิ่มขึ้น (Keteyian&Brawner, 2006)ในระบบกล้ามเนื้อการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งเป็นการเพิ่มขึ้นของทั้งจำนวนและขนาดของเส้นใย และยังส่งผลทางด้านจิตใจโดยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน (endorphine) ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดความตึงเครียด จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ มีผลที่ดีและยังมีการจัดกิจกรรมร่วมกับลูกหลานประชาชนหมู่ที่ 3 เพื่อเป็นการสร้างเสริมความสัมพันธ์ระหว่างครอบครัว มาจัดทำกิจกรรมร่วมกัน ดังนั้นคณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 3 บ้านจุปะ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพใส่ใจผู้สูงอายุและประชาชน หมู่ที่ ๓ บ้านจุปะ ขึ้น

วิธีดำเนินการ (ออกแบบให้ละเอียด) 1. กิจกรรมเตรียมความพร้อม 1.1 จัดประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินงานโครงการ 1.2 ประชาสัมพันธ์ ลงพื้นที่สำรวจและรับสมัครผู้สูงอายุเข้าร่วมโครงการ 1.3 จัดเตรียมวัสดุ อุปกรณ์ จัดสถานที่ในการดำเนินการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ 2. จัดกิจกรรมส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิต และการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 2.1 กิจกรรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพแก่ผู้สูงอายุ 3. สรุปผลการดำเนินโครงการในภาพรวม

ผลที่คาดว่าจะได้รับ 1.เพื่อเสริมสร้างทักษะในการดูแลสุขภาพ 2.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี 3.เพื่อส่งเสริมการพัฒนาจิตใจ ในด้านสุขภาพ สังคมและภูมิปัญญาและเศรษฐกิจ