1.ลงทะเบียน 2.อบรมให้ความรู้เรื่องพฤติกรรมที่มีผลต่อสุขภาพ 3.สอนการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี 4.สาธิตเมนูสุขภาพ 5.อบรมให้ความรู้สุขภาพดีเริ่มต้นที่มือเรา 6.สรุปกิจกรรม 7. ติดตามผล รายงานผล
กลุ่มเป้ายหมายมีความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรมที่ถูกต้อง สามารถนำไปปรับใชัในชีวิตประจำวันและครอบครัวได้
