ตะกร้อต้าน NCDs สลายออฟฟิศซินโดรม
directions_run
วัน พุธ 1 เมษายน 2569 - พุธ 30 กันยายน 2569
รูปแบบกิจกรรม: ออกกำลังกายแบบ Aerobic Exercise เน้นการเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อ โดยจะออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน โดยที่ผู้มาออกกำลังกายต้องลงชื่อทุกครั้ง โดยใช้งบประมาณดังนี้ 1. ลูกตะกร้อ รุ่นออกกำลังกายทั่วไป จำนวน 4 ลูกๆละ 250.-บาท เป็นเงิน 1,000.- บาท 2. เน็ตตะกร้อ จำนวน 2 ผืนๆละ 800.- บาท เป็นเงิน 1,600.- บาท 3. สมุดลงทะเบียน จำนวน 2 เล่มๆละ 50.- บาท เป็นเงิน 100.- บาท
โดย ชมรมเซปักตะกร้อ เมื่อ 12 พ.ค. 69 00:00 น.