กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกัน โรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้นแต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน  บันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน แลไขมันในเลือดสูง ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน ได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคด้วยการออกกำลังกาย กระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายและเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่ประชาชนในเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกาย รวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชนและการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไป

1. ๑. เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ ๒. เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชน ออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ๓. เพื่อลดอัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชน ๔. เพื่อให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีเวที จัดทำกิจกรรมร่วมกัน ๕. เพื่อขยายพื้นที่ ขยายกลุ่มเป้าหมาย สร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน

1. ประชุมชี้แจงคณะทำงานและวางแผนจัดทำโครงการ
2. ประชาสัมพันธ์โครงการและแจ้งให้ผู้เกี่ยวข้องทราบ
3. ประสานขอความร่วมมือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อขอสนับสนุนวิทยากร
   
4. จัดประชุมเรื่องวิธีการออกกำลังกาย สอนเรื่องการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ ตามกลุ่มวัย เช่น กลุ่มวัยทำงาน กลุ่มวัยผู้สูงอายุ กลุ่มผู้ป่วยเรื้อรัง จำนวน 1 ครั้ง
5. การประเมินสภาวะสุขภาพ ชั่งน้ำหนัก รอบเอว วัดไขมันมันใต้ผิวหนัง ก่อน – หลังสิ้นสุดโครงการ
6. จัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน (ศาลาหมู่ 10 และ ลานหน้า รพ.สต.บ้านปลักปอม)

1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ทัศนคติที่เหมาะสมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
   
2. ผู้เข้าร่วมโครงการดูแลใส่ใจสุขภาพใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์โดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรง
3. ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคภาวะแทรกซ้อนและค่าใช้จ่ายสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารในระดับชุมชน
4. ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มีผลมาจากการมีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์

5. ประชาชนได้มีความรู้ในด้านการดูแลสุขภาพอนามัยให้สมบูรณ์และแข็งแรง

6. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ทัศนคติที่เหมาะสมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
   

7. ผู้เข้าร่วมโครงการดูแลใส่ใจสุขภาพใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์โดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรง
8. ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคภาวะแทรกซ้อนและค่าใช้จ่ายสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารในระดับชุมชน
9. ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มีผลมาจากการมีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์
10. ประชาชนได้มีความรู้ในด้านการดูแลสุขภาพอนามัยให้สมบูรณ์และแข็งแรง