กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

คุณภาพชีวิตที่ดีเป็นเป้าหมายหลักของพื้นที่ตำบลปันแต อำเภอควนขนุนจังหวัดพัทลุง ปัจจุบันความก้าวหน้าด้านการแพทย์และสาธารณสุขส่งผลให้จำนวนและสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุ ตำบลปันแต เพิ่มขึ้นทุกปี โดยสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุเพิ่มจากร้อยละ 27.73 ในปี 2562เป็นร้อยละ 28.71 ในปี 2563 ปัจจุบันกลุ่มติดสังคมร้อยละ 95.80 ติดบ้านร้อยละ 2.93ติดเตียง ร้อยละ 1.25ตำบลปันแตจึงมีการดำเนินงานเพื่อสุขภาพที่ดีของประชาชนในพื้นที่ประสบผลสำเร็จโดยเน้นหลักสำคัญ 3 ประการคือ 1 ยึดประเด็นสุขภาพในพื้นที่เป็นสำคัญ2. ให้ความสำคัญกับบริบทในชุมชน 3. การมีส่วนร่วมของชุมชนเพื่อให้เกิดความพันธ์ของปัจจัยระหว่างกาย จิต สังคมซึ่งตำบลปันแตมีผู้สูงอายุ เพิ่มขึ้นทุกปี เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เศรษฐกิจส่งผลให้ ผู้สูงอายุเกิดปัญหาทั้งด้านร่างกายและจิตใจและยังพบว่าผู้สูงอายุในตำบลปันแต มีปัญหาด้านสุขภาพจิต อื่น ๆ เช่น ภาวะเครียด,วิตกกังวล นอนไม่หลับ สมองเสื่อม ซึ่งล้วนแต่เป็นความเปราะบางทางด้านจิตใจ ในวัยผู้สูงอายุทั้งสิ้น ทางชมรมผู้สูงอายุตำบลปันแต จึงได้จัดทำโครงการผู้สูงอายุสดใสสมวัยด้วยสุข5 มิติ5 มิติ ขึ้นเพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพให้เหมาะสมผ่านกิจกรรมด้านสร้างความสุข 5 มิติ เป็นการส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและใจ อารมณ์สังคม ให้ผู้สูงอายุ สดใส สมวัยด้วยสุข5 มิติ

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุตำบลปันแต มีความรู้ในการดูแลสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจ
2. เพื่อให้มีกิจกรรมการให้บริการเกิดสุข 5 มิติ ในกลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม กลุ่มติดบ้าน กลุ่มติดเตียง

1. จัดกิจกรรมการให้บริการเพื่อให้เกิดสุข 5 มิติ ในกลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม กลุ่มติดบ้าน กลุ่มติดเตียง จำนวน 16 สัปดาห์

1. คัดกรองผู้สูงอายุในพื้นที่ตามกลุ่มต่าง ๆ
2. จัดกิจกรรมการให้บริการเพื่อให้เกิดสุข 5 มิติ ในกลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม กลุ่มติดบ้าน กลุ่มติดเตียง จำนวน 16 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 1 กลุ่มติดสังคม -กิจกรรมคัดกรองสุขภาพประจำปี
   -ประเมินความสุข ประเมินความพร้อมแนะนำการออกกำลังกาย  -สันทนาการ/เกมส์/ดนตรี/กีฬา สัปดาห์ที่ 2 ลายละลายพฤติกรรม -คัดกรองภาวะสมองเสื่อม -นำเสนอท่าออกกำลังกาย -สันทนาการ/เกมส์/ดนตรี/กีฬา/ศิลปะ สัปดาห์ที่ 3 ละลายพฤติกรรม -ทดสอบความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ -ต่อคำบัตรพยัญชนะ -หลับตา กำหนดจิต ปล่อยว่าง สัปดาห์ที่ 4 ฝึกออกกำลังกายประจำวัน -ฟื้นความจำด้วยการบริหารสมอง -ฝึกสติด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ -สันทนาการ สัปดาห์ที่ 5 - สวดมนต์ก่อนเริ่มกิจกรรม -บริหารสมองเคลื่อนไหวสลับข้าง -พูดแลกเปลี่ยนประสบการณ์หรือเหตุการณ์ในอดีตที่ทำให้มีความสุข
   • ฝึกท่าออกกำลังกายตามวัน - สาธิตการออกกำลังกายตามวันเกิดของตน - สันทนาการ
     สัปดาห์ที่ 6 ละลายพฤติกรรม -เกมส์ฝึกป้องกันสมองเสื่อม -เกมส์ร้องเพลง -เกมส์ต่อภาพ -สันทนาการ 4 สัปดาห์ที่ 7 -ฝึกบริหารสมอง -เคลื่อนไหวสลับข้าง -ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ -ฝึกการเคลื่อนไหวเพื่อกระตุ้น -ฝึกการออกกำลังกายประจำวัน -สันทนาการ สัปดาห์ที่ 8 -ฝึกสมาธิ ตั้งสติ -เกมส์อยู่ไหนเอ่ย -กิจกรรมใจเขาใจเรา -สันทนาการ สัปดาห์ที่ 9 -ฝึกสติ ตั้งสติ สวดมนต์ -ทบทวนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ -ทบทวนการออกกำลังกายประจำวัน -บริหารสมองฝึกวาดภาพด้วยสองมือ -ปั้นกระดาษด้วยเท้า สัปดาห์ที่ 10 -ฝึกสมาธิ ตั้งสติ -กิจกรรมปฏิทินชีวิต -กิจกรรมการบริหารเวลา -กิจกรรมต่อเพลง -กิจกรรมจำภาพผลไม้ สัปดาห์ที่ 11 -สวดมนต์ ไหว้พระ -กิจกรรมสมุนไพรคลายเครียด -กิจกรรมรักสวย -กิจกรรมผืนน้ำและแผ่นดิน สัปดาห์ที่ 12 -กิจกรรมนอกสถานที่ -เกมส์พิคนิค สัปดาห์ที่ 13 ละลายพฤติกรรม -กิจกรรม เกมส์ทำอาหาร -กิจกรรมร้องเพลง สัปดาห์ที่ 14 ละลายพฤติกรรม -กิจกรรม งานศิลปะ/งานฝีมือ (สานตะกร้า ,สานเสื่อ) - สันทนาการ

1.ผู้สูงอายุตำบลปันแต มีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองได้ร้อยละ 80 2. มีกิจกรรมในชมรมผู้สูงอายุ ครบทั้ง 5 ส (สุขสบาย,สุขสง่า,สุขสนุก,สุขสงบ)