ออกกำลังกายโดยกิจกรรมเข้าจังหวะ บ้านสามแยก
ออกกำลังกายโดยกิจกรรมเข้าจังหวะ บ้านสามแยก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | ออกกำลังกายโดยกิจกรรมเข้าจังหวะ บ้านสามแยก | |
| รหัสโครงการ | L045225642002 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการหมู่บ้านสามแยก | |
| วันที่อนุมัติ | 1 มกราคม 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2564 - 30 มิถุนายน 2564 | |
| งบประมาณ | 22,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายตุ่น ซาเทพ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลวังบัว อำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 48.14
ปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ โรคดังกล่าวเกิดจากการมีพฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังที่ไม่เหมาะสม
จากการสอบถามข้อมูลพฤติกรรมสุขภาพของประชาชนในหมู่บ้านสามแยกพบว่า มีการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 30 นาที ร้อยละ 48.14โดยคิดว่าการประกอบอาชีพ เช่น ทำนา ทำสวน ถือเป็นการออกกำลังกายแล้ว และบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ การส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนถือเป็นการจัดปัจจัยเอื้อที่สำคัญเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม ส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี
การออกกำลังกาย โดยการกิจกรรมเข้าจังหวะเป็นวิธีการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ ทั้ง เต้นแอร์โรบิค บาสโลป รำวง รำไทยทำให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย มีการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และส่งผลให้ประชาชนหมู่บ้านสามแยกมีคุณภาพชีวิตที่ดี
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ให้ความรู้ในการออกกำลังกายและออกกำลังกายในชุมชน
1.ประชาชนบ้านสามแยกได้ออกกำลังกายโดยกิจกรรมเข้าจังหวะ
2.ประชาชนบ้านสามแยกมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นวัดจากค่า BMI
- เส้นรอบเอว น้ำหนัก
- ผลการทดสอบร่างกายหลังเสร็จสิ้นโครงการ