โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยไทเก๊ก
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยไทเก๊ก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยไทเก๊ก | |
| รหัสโครงการ | 64-L7257-2-36 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | รองประธานชมรมไทเก๊กเทศบาลเมืองคอหงส์ | |
| วันที่อนุมัติ | 24 กุมภาพันธ์ 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2564 - 31 มีนาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 34,400.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางบุญทรง นฤปิยะกุล | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกลุ่มหรือสังกัดชมรม ขนาด 0.00
คุณภาพชีวิตเป็นเป้าหมายหลักของสังคมคือประชาชนมีสุขภาพอนามัยดีทั้งร่างกายและจิตใจทุกเพศทุกวัยจากการศึกษาข้อมูลพบว่าประชากรผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั้งด้านปริมาณและสัดส่วนต่อประชากรจากแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่ 10 (พ.ศ.2550 – 2554) กระทรวงสาธารณสุข ได้กำหนดนโยบายให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงตามวัย ขยายโอกาสดำรงชีวิตอย่างมีคุณค่า ดังนั้นการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกฝ่ายจะต้องร่วมมืออย่างจริงจังและต่อเนื่องในการเตรียมความพร้อมให้ผู้สูงอายุทุกคนตลอดจนบุคคลในครอบครัวและชุมชน เนื่องจากจำนวนและสัดส่วนประชากรสูงอายุมีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้นเช่นนี้จากการพัฒนาด้านสาธารณสุขและทางการแพทย์ทำให้อัตราการตายลดลงผู้สูงอายุจึงมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่ผู้สูงอายุก็ยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัยรวมทั้งผลของโรคเรื้อรังหรืออุบัติเหตุ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพาไม่สามารถช่วยเหลือตังเองได้หรือช่วยเหลือตนเองได้น้อยหรืออาจมีอาการสมองเสื่อม ทำให้ต้องอาศัยพึ่งพาเป็นภาระแก่ผู้ดูแล เกิดภาวะทุพพลภาพในที่สุดสิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงควรให้ความสนใจดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงมีคุณภาพชีวิตที่ดี ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ รวมทั้งฟื้นฟูสุขภาพเมื่อมีภาวะของโรคและควบคุมให้ภาวะของโรคเหล่านั้นมีอาการคงที่ ไม่กำเริบรุนแรงหรือเสื่อมถอยมากกว่าเดิม จะทำให้ผู้สูงอายุมีชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่าสามารถทำประโยชน์ให้แก่สังคม และมีความสุขในปั้นปลายของชีวิต ปัจจุบันชมรมชมรมผู้สูงอายุหมู่บ้านหงส์ทิพย์-วังหงส์ ซึ่งออกกำลังกายด้วยไท้เก๊ก มีสมาชิกจำนวน 40 คน เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เหมาะสม สม่ำเสมอ จึงได้ส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยไทเก๊ก ซึ่งมีหลักการของการเคลื่อนไหวอย่างมีจังหวะถ่วงดุลของน้ำหนักร่างกายที่ถูกต้อง และการหายใจที่ไม่ต้องออกแรง มีการเคลื่อนไหวแบบช้าๆ และต่อเนื่องโดยไม่มีการเกร็งหรือฝืนตลอดการเคลื่อนไหว เหมาะสมกับผู้สูงอายุ กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกสภาวะของสุขภาพดังนั้นชมรมฯจึงได้จัดทำโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุกิจกรรมไทเก๊ก”ขึ้น
- เพื่อให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมไท้เก๊ก
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้กับสมาชิกในชมรมและผู้ที่เกี่ยวข้อง
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมไทเก๊ก
- กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้กับสมาชิก
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยไทเก๊กเดือนเมษายน 2564
- ซื้อวัสดุ-ครุภัณ์
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยไทเก๊กเดือนพฤษภาคม 2564
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยไทเก๊กเดือนมิถุนายน 2564
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยไทเก๊กเดือนตุลาคม 2564
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยไทเก๊กเดือนพฤศจิกายน 2564
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยไทเก๊กเดือนธันวาคม 2564
- กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน
- ผู้สูงอายุมีความรู้ เจตคติ ทักษะและการปฏิบัติตนเกี่ยวกับการดูแลตนเองได้ถูกต้อง
- ผู้สูงอายุมีการปรับตัวได้ดีขึ้น สนใจเข้ากลุ่มร่วมกิจกรรมไท้เก๊กอย่างต่อเนื่อง
- ผู้สูงอายุมีสุขร่างกายแข็งแรงไม่ป่วยด้วยโรคหรือได้รับอุบัติเหตุที่เกิดจากการปฏิบัติตนที่ไม่ถูกต้อง
- เกิดความเข้าใจและสามัคคีระหว่างผู้สูงอายุด้วยกัน