โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยไทเก๊ก
-
นางบุญทรง นฤปิยะกุล
-
นางยุนซิน แซ่ฮิว
-
นายบุญเจิด วีจันทร์
-
นางศรีสมร อัศวเศรษฐฐีณี
-
นายสมชาย หอสว่างวงศ์
-
นางบุญทรง นฤปิยะกุล
-
นางยุนซิน แซ่ฮิว
-
นายบุญเจิด วีจันทร์
-
นางศรีสมร อัศวเศรษฐฐีณี
-
นายสมชาย หอสว่างวงศ์
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกลุ่มหรือสังกัดชมรม0.00
คุณภาพชีวิตเป็นเป้าหมายหลักของสังคมคือประชาชนมีสุขภาพอนามัยดีทั้งร่างกายและจิตใจทุกเพศทุกวัยจากการศึกษาข้อมูลพบว่าประชากรผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั้งด้านปริมาณและสัดส่วนต่อประชากรจากแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่ 10 (พ.ศ.2550 – 2554) กระทรวงสาธารณสุข ได้กำหนดนโยบายให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงตามวัย ขยายโอกาสดำรงชีวิตอย่างมีคุณค่า ดังนั้นการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกฝ่ายจะต้องร่วมมืออย่างจริงจังและต่อเนื่องในการเตรียมความพร้อมให้ผู้สูงอายุทุกคนตลอดจนบุคคลในครอบครัวและชุมชน เนื่องจากจำนวนและสัดส่วนประชากรสูงอายุมีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มมากขึ้นเช่นนี้จากการพัฒนาด้านสาธารณสุขและทางการแพทย์ทำให้อัตราการตายลดลงผู้สูงอายุจึงมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่ผู้สูงอายุก็ยังได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัยรวมทั้งผลของโรคเรื้อรังหรืออุบัติเหตุ จึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพาไม่สามารถช่วยเหลือตังเองได้หรือช่วยเหลือตนเองได้น้อยหรืออาจมีอาการสมองเสื่อม ทำให้ต้องอาศัยพึ่งพาเป็นภาระแก่ผู้ดูแล เกิดภาวะทุพพลภาพในที่สุดสิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข ผู้สูงอายุจึงควรให้ความสนใจดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงมีคุณภาพชีวิตที่ดี ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ รวมทั้งฟื้นฟูสุขภาพเมื่อมีภาวะของโรคและควบคุมให้ภาวะของโรคเหล่านั้นมีอาการคงที่ ไม่กำเริบรุนแรงหรือเสื่อมถอยมากกว่าเดิม จะทำให้ผู้สูงอายุมีชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่าสามารถทำประโยชน์ให้แก่สังคม และมีความสุขในปั้นปลายของชีวิต ปัจจุบันชมรมชมรมผู้สูงอายุหมู่บ้านหงส์ทิพย์-วังหงส์ ซึ่งออกกำลังกายด้วยไท้เก๊ก มีสมาชิกจำนวน 40 คน เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เหมาะสม สม่ำเสมอ จึงได้ส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยไทเก๊ก ซึ่งมีหลักการของการเคลื่อนไหวอย่างมีจังหวะถ่วงดุลของน้ำหนักร่างกายที่ถูกต้อง และการหายใจที่ไม่ต้องออกแรง มีการเคลื่อนไหวแบบช้าๆ และต่อเนื่องโดยไม่มีการเกร็งหรือฝืนตลอดการเคลื่อนไหว เหมาะสมกับผู้สูงอายุ กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกสภาวะของสุขภาพดังนั้นชมรมฯจึงได้จัดทำโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุกิจกรรมไทเก๊ก”ขึ้น
-
เพื่อให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมไท้เก๊ก0.00
ผู้สูงอายุมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยไท้เก๊กเพิ่มขึ้น ไม่น้อยกว่า ร้อยละ 80
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ0.00
ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ (ระดับเบาถึงปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ไม่น้อยกว่าร้อยละ 70
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้กับสมาชิกในชมรมและผู้ที่เกี่ยวข้อง
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท x 1 ครั้ง = 1,200 บาท
ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2 ตรม. x 150 บาท = 300 บาท
1 เมษายน 2564 ถึง 30 กันยายน 25641500.00 บาท -
กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมไทเก๊ก
- ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย วันละ 300 บาท x 3 วัน/สัปดาห์ x 4 สัปดาห์/เดือน
x 6 เดือน (เดือนละไม่เกิน 3,600 บาท) = 21,600 บาท - ค่าครุภัณฑ์เครื่องเสียง จำนวน 1 ตัวๆ ละ 10,000 บาท = 10,000 บาท
- ค่า USB เพลงประกอบการออกกำลังกาย จำนวน 1 ชิ้นๆ ละ 300 บาท = 300 บาท
1 เมษายน 2564 ถึง 30 กันยายน 256431900.00 บาท - ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย วันละ 300 บาท x 3 วัน/สัปดาห์ x 4 สัปดาห์/เดือน
-
กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน
- ค่าจัดทำเอกสารสรุปผลการดำเนินโครงการ = 1,000 บาท
1 เมษายน 2564 ถึง 30 กันยายน 25641000.00 บาท
- ผู้สูงอายุมีความรู้ เจตคติ ทักษะและการปฏิบัติตนเกี่ยวกับการดูแลตนเองได้ถูกต้อง
- ผู้สูงอายุมีการปรับตัวได้ดีขึ้น สนใจเข้ากลุ่มร่วมกิจกรรมไท้เก๊กอย่างต่อเนื่อง
- ผู้สูงอายุมีสุขร่างกายแข็งแรงไม่ป่วยด้วยโรคหรือได้รับอุบัติเหตุที่เกิดจากการปฏิบัติตนที่ไม่ถูกต้อง
- เกิดความเข้าใจและสามัคคีระหว่างผู้สูงอายุด้วยกัน
