อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่เหมาะสมกับวัยและจัดกิจการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าและออกกำลังกายโยคะและฝึกปฏิบัติการออกด้วยที่นวดฝ่าเท้า
กิจกรรม : อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่เหมาะสมกับวัยและจัดกิจการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าและออกกำลังกายโยคะและฝึกปฏิบัติการออกด้วยที่นวดฝ่าเท้า
วันที่ 01/04/2021 - 31/08/2021
งบประมาณที่ตั้งไว้ 217,340.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 360 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย ผู้สูงอายุในเขตพื้นที่ยะหา จำนวน 360 คน
รายละเอียดกิจกรรม :
วิธีดำเนินการ
1 เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
2 ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
3 ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินกิจกรรม
4 การดำเนินกิจกรรม
1) อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่เหมาะสมกับวัย
2) กิจการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าและออกกำลังกายโยคะ
3) ฝึกปฏิบัติการออกด้วยที่นวดฝ่าเท้า
5 สรุปผลการดำเนินโครงการ
รายละเอียดงบประมาณ
1. ค่าป้ายไวนิลโครงการจำนวน 1 ผืนเป็นเงิน 800 บาท 2. ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 360 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 50 บาทเป็นเงิน 18,000 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 360 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 18,000 บาท
4. ค่าตอบแทนวิทยกร จำนวน 9 วัน ๆ ละ 5 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 27,000 บาท
5. ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นในการฝึกอบรม
5.1 ผ้าขาวม้า จำนวน 360 ผืน ๆ ละ 90 บาทเป็นเงิน 32,400 บาท
5.2 เสื่อโยคะ จำนวน 360 ผืน ๆ ละ229 บาทเป็นเงิน 82,440 บาท
5.3 ที่นวดฝ่าเท้า จำนวน 54 อันๆ ละ 450 บาทเป็นเงิน 24,300 บาท
5.4 ค่าจ้างเหมาจัดทำเอกสารพร้อมวัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็น
สำหรับใช้ในการฝึกอบรม จำนวน 360 ชุดๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 14,400 บาท
รวมเป็นเงิน 217,340บาท
วิธีดำเนินการ
1 เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
2 ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
3 ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินกิจกรรม
4 การดำเนินกิจกรรม
1) อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่เหมาะสมกับวัย
2) กิจการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าและออกกำลังกายโยคะ
3) ฝึกปฏิบัติการออกด้วยที่นวดฝ่าเท้า
5 สรุปผลการดำเนินโครงการ
รายละเอียดงบประมาณ
1. ค่าป้ายไวนิลโครงการจำนวน 1 ผืนเป็นเงิน 800 บาท 2. ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 360 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 50 บาทเป็นเงิน 18,000 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 360 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 18,000 บาท
4. ค่าตอบแทนวิทยกร จำนวน 9 วัน ๆ ละ 5 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 27,000 บาท
5. ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็นในการฝึกอบรม
5.1 ผ้าขาวม้า จำนวน 360 ผืน ๆ ละ 90 บาทเป็นเงิน 32,400 บาท
5.2 เสื่อโยคะ จำนวน 360 ผืน ๆ ละ229 บาทเป็นเงิน 82,440 บาท
5.3 ที่นวดฝ่าเท้า จำนวน 54 อันๆ ละ 450 บาทเป็นเงิน 24,300 บาท
5.4 ค่าจ้างเหมาจัดทำเอกสารพร้อมวัสดุอุปกรณ์ที่จำเป็น
สำหรับใช้ในการฝึกอบรม จำนวน 360 ชุดๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 14,400 บาท
รวมเป็นเงิน 217,340บาท
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ