โครงการใส่ใจสุขภาพออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครก
ชื่อโครงการ | โครงการใส่ใจสุขภาพออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครก |
รหัสโครงการ | 64-L1512-2-04 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยงานสาธารณสุขอื่นของ อปท. เช่น กองสาธารณสุขของเทศบาล |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีตำบลคลองปาง |
วันที่อนุมัติ | 9 มีนาคม 2564 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 19 กุมภาพันธ์ 2564 - 30 กันยายน 2564 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 15 กันยายน 2564 |
งบประมาณ | 9,250.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวเมื้อน รอดกลิ่น |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองปาง อำเภอรัษฏา จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.987,99.645place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 19 ก.พ. 2564 | 30 ก.ย. 2564 | 9,250.00 | |||
รวมงบประมาณ | 9,250.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
เนื่องจากประเทศไทยได้เปลี่ยนไปตามเทคโนโลยีจากสภาพสังคมเกษตรกรรม เป็นสังคมอุตสาหกรรม จึงเกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านสังคม และสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายไป และคนส่วนมากให้เหตุผลว่าไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการทำกิจวัตรประจำวัน คือ การออกกำลังกาย เช่น เดินเล่น การทำงานบ้าน ดูแลเลี้ยงหลาน เป็นการออกกำลังกายที่พอเพียงแล้ว จึงไม่คิดออกกำลังกายอย่างอื่นเพิ่มเติมทำให้เกิดภาวะขาดการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้ประชาชนมีร่างกายที่อ่อนแอลง และบางคนอาจประสบปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอ้วน โรคเครียด ฯลฯ และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกาย เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือ เซลล์สมองทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครก เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง ช่วยในการบำบัดรักษาฟื้นฟู เสริมสร้างสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย การออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครก กล้ามเนื้อ ข้อติด ข้อเสื่อม เหน็บชา และช่วยพัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความกระฉับกระเฉง คล่องแคล่วว่องไว นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีจากการออกกำลังกายแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายสุขภาพจิตให้ดีขึ้น ที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตนเอง แต่การออกกำลังกายในแต่ละครั้งต้องคำนึงถึงร่างกายของตัวเองด้วยว่า ควรออกกำลังกายได้ประมาณไหน และไม่หักโหมจนทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ จึงจะเกิดประโยชน์สูงสุด ดังนั้น
กลุ่มสตรีตำบลคลองปาง จึงเล็งเห็นความสำคัญด้านการส่งเสริมดูแลสุขภาพกายและจิตใจ เนื่องจากประชาชนในหมู่บ้าน มีมติเห็นควรที่จะออกกำลังกาย จึงจัดโครงการใส่ใจสุขภาพการออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครกขึ้น เพื่อให้ประชาชนในหมู่บ้านได้มีความรู้การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและเกิดความตระหนักตื่นตัว เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค เกิดทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย และนำไปประยุกต์ใช้ได้อย่างถูกต้อง พร้อมยังช่วยส่งเสริมและอนุรักษ์รำวงเวียนครกให้แพร่หลายในชุมชนต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครก 2. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลและส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและถูกวิธี สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ ตัวชี้วัดความสำเร็จ
1.มีผู้เข้าร่วมอบรมโครงการไม่น้อยกว่า ร้อยละ 80
2.มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายไม่น้อยกว่า |
40.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 40 | 9,250.00 | 0 | 0.00 | |
19 ก.พ. 64 - 30 ก.ย. 64 | 1. อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง 2.กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย | 40 | 9,250.00 | - |
วิธีดำเนินการ
1. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติโครงการ
2. ประชาสัมพันธ์ให้กับประชาชนในหมู่บ้านได้ทราบถึงกิจกรรมตามโครงการฯ
3. จัดโครงการ
- อบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสาธิตวิธีการออกกำลังกาย
4. จัด/ร่วมกิจกรรมเพื่อคุณภาพชีวิต
- กิจกรรมออกกำลังกายภายในหมู่บ้าน, อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
5. สรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกายด้วยรำวงเวียนครก
- ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพให้แข็งแรงและการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง
และถูกวิธี สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 มี.ค. 2564 22:01 น.