โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิกตำบลพนมวังก์ | |
| วันที่อนุมัติ | 26 เมษายน 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 26 เมษายน 2564 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 22,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางศรุติ หาญณรงค์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลพนมวังก์ อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง |
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 10.00
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 10.00
ปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อเป็นปัญหาสาธารณะสุขที่สำคัญของประเทศจากรางงานของกระทรวงสาธารณะสุขพบว่าโรคเป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับเเรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้เเก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อเเละโครงร่างเเละไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในวัยเเรงงานเเละกลุ่มผู้สูงอายุ โรคดังกล่าวเิกดจากการมีพฤติกรรมการบริโภคเเละออกกำลังการที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นการดูเเลสุขภาพให้มีความเเข็งเเรงสมบูรณ์ ต้องประกอบไปด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการการมีสุขภาพจิตที่ดี เเละการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรงพึงปรารถนา เพาระโรคยางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยเเล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรเเละงบประมาณในการดูเเลรักษาจำนวนมาก อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนที่มีหลายกลุ่มวัยทำให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่เเตกต่างกัน ทำให้เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของเเต่ละวัย การส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนถือเป็นการจัดปัจจัยเอื้อที่สำคัญเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม ส่งผลให้มีสุขภาพที่เเข็งเเรง สุขภาพจิตดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้อย่างดี ชมรมแอโรบิกตำบลพนมวังก์ จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชนขึ้น เพื่อสร้างเสริมสุขภาพภาวะร่างกายของประชาชนในพื้นที่ เเละส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ให้มีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์เเข็งเเรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา เกิดเป็นภาคีเครือข่ายสร้างสุขภาพ เเละส่งผลให้ประชาชนคุณภาพชีวิตที่ดี
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ประชาสัมพันธ์ เชิญชวนให้ประชาชนทั่วไปหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายผ่านช่อทางโซเชียลมีเดียร์ต่างๆ
- จัดหาเครื่องขยายเสียงเคลื่อนที่เพื่อใช้สำหรับการเปิดเพลงประกอบการเต้นแอโรบิกหรือเต้นประกอบจังหวะเพลงอื่นๆ (บาสโลบ)
- ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกหรือเต้นประกอบจังหวะเพลง (บาสโลบ)
- ติดตามผลหลังการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเมื่อเสร็จสิ้นโครงการ
1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย มีสุขภาพร่างกายที่เเข็งเเรง ลดการเจ็บป่วยลง
2.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสยใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น เเละรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจเเละประโยชน์ในการออกกำลังกาย
4.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความรู้รักสามัคคี
5.เป็นเเบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพชุมชน