โครงการส่งเสริมสุขภาพกายและใจในผู้สูงอายุด้วยการเล่นกีฬาเปตอง
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพกายและใจในผู้สูงอายุด้วยการเล่นกีฬาเปตอง |
รหัสโครงการ | L2977-64-02-006 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 3 สนับสนุนหน่วยงานที่มีหน้ารับผิดชอบเกี่ยวกับเด็ก ผู้สูงอายุ และคนพิการ |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลทรายขาว |
วันที่อนุมัติ | 25 มีนาคม 2564 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2564 - 30 กันยายน 2564 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2564 |
งบประมาณ | 38,206.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายประเสิฐ ราสโร |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทรายขาว อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.665,101.096place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 24 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ด้วยกีฬาเปตองเป็นกีฬายอดฮิตของคนมีไฟในวัยชรา เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และยังสร้างความสนุกสนานเพลิดเพลินให้แก่ผู้สูงไวอีกด้วย กีฬาชนิดนี้ถือว่ามีความเหมาะสมกับผู้สูงอายุเพราะเป็นกีฬาที่ไม่มีแรงปะทะจากการเล่น ไม่เป็นอันตรายกับผู้สูงอายุ จึงเป็นกีฬาที่เหมาะสม และได้รับความนิยม ดังนั้น วันนี้ผู้สูงวัยจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพจิตดี สามารถเกิดขึ้นได้หากผู้สูงวัย หรือผู้ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่ความชราหันมาสนใจ และใสใจเรื่องการดูแลสุขภาพ กันไว้ก่อนแก้ ดีกว่าแย่เป็นโรครุมเร้าในยามชรา เปตองนั้นมีดี เสริมสร้างสุขภาพทั้งกายและจิตใจ ทำให้ผู้สูงวัยนั้นมีไฟแรงสูงเลยที่เดียว
ประโยชน์ของกีฬาเปตอง
พัฒนาด้านร่างกาย กำลังแขน ผู้เล่นจะฝึกการใช้กำลังทั้งนิ้วมือ ข้อมือ แขน ข้อศอก และหัวไหล่ให้สัมพันธ์กัน เพื่อการบังคับลูกให้ได้จังหวะ และระยะที่ต้องการ กำลังขา ผู้เล่นจะต้องเดินไปเดินมาตามความยาวของสนามซึ่งมีขนาดยาว 15 เมตร กว้าง 4 เมตร ลุกนั่ง เพื่อการวาง หรือเข้าลูกตลอดเวลาการเล่น สายตา กีฬาเปตองช่วยให้เกิดการทำงานที่สัมพันธ์กันระหว่างสายตาและมือ เนื่องจากต้องใช้สายตา กะระยะทาง พิจารณาแง่มุมต่าง ๆ ที่จะเข้าลูกตีลูก เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพตามต้องการ
พัฒนาทางด้านจิตใจ กีฬาเปตองมีทั้งเดี่ยว คู่ทีม ผู้เล่นจะต้องเข้าใจถึงจิตใจของผู้ร่วมทีมเป็นอย่างดี มีการปรึกษาหารือกัน ยอมรับความคิดของกัน และกัน แสดงให้เห็นถึงการเป็นผู้นำ และผู้ตามที่ดี สมาธิเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งไม่ว่าเป็นการเล่นประการใด ๆ ผู้เล่นจะต้องฝึกการวางเฉย ทำจิตใจให้สงบ ทำสมาธิให้ได้ ตั้งความหวังให้น้อยกว่าความเป็นจริง ไม่วิตกกังวลเกินไป ไม่ท้อถอยในการเล่น ไม่สนใจเสียงข่มขวัญ เสียงเชียร์ที่ดัง การสอนเกมการเล่นของฝ่ายตรงข้าม เพราะสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้จะทำให้เกิดความกังวลสับสน จะมีผลต่อเกมการเล่น ถ้าสมาธิไม่ดีพอ
พัฒนาทางด้านสังคม กีฬาเปตอง เป็นกีฬาที่เล่นได้ไม่ยาก จึงมีผู้นิยมเล่นกันอย่างแพร่หลายจะเห็นได้ว่าในหมู่บ้าน หน่วยงานรัฐและเอกชนได้จัดให้มีการแข่งขัน เพื่อให้ผู้เล่นได้มาพบปะสังสรรค์ได้รู้จักและได้ร่วมสนุกกัน นับเป็นการสร้างสังคมอันดีแก่นักกีฬา นอกจากนี้ยังลดปัญหาสารเสพติด เนื่องจากคนหันมาเล่นกีฬาส่งผลให้ปัญหาอาชญากรรมลดลงด้วย
ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สู่งอายุตำบลทรายขาว ได้เล่งเห็นถึงประโยชน์ของกีฬาเปตอง ได้มีการรวมกลุ่มของผู้สูงอายุในการเล่นกีฬาเปตองเป็นประจำทุกวัน แต่ยังไม่มีความรู้ในเรื่องกติกา วิธีการเล่นที่ถูกต้อง และทางกลุ่มยังขาดอุปกรณ์การเล่นที่ได้มาตรฐาน ไม่สามารถฝึกซ้อมทีม เพื่ออนาคตอาจมีการส่งทีมเข้าแข่งขันในระดับชุมชน ตำบล หรือระดับที่สูงขึ้นได้ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพกายและใจในผู้สูงอายุด้วยกีฬาเปตอง เพื่อขอรับการสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลทรายขาว
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. สร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ
|
0.00 | |
2 | 2. เพื่อให้ผู้สูงอายุและประชาชนในชุมชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับวัย
|
0.00 | |
3 | 3. ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและจิตดีขึ้น
|
0.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
16 มิ.ย. 64 | อุปกรณ์สำหรับกีฬาเปตอง | 24 | 34,150.00 | - | ||
16 มิ.ย. 64 | ฝึกอบรมผู้นำในการออกกำลังกาย กีฬาเปตอง 6 หมู่บ้าน | 24 | 4,056.00 | - | ||
รวม | 48 | 38,206.00 | 0 | 0.00 |
- ประชุมคณะทำงาน
2. ประชาสัมพันธ์การดำเนิน “โครงการ ส่งเสริมสุขภาพกายและใจในผู้สูงอายุด้วยกีฬาเปตอง"
3. จัดซื้ออุปกรณ์ในการเล่นกีฬาเปตอง 4.จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองมาอบรมให้ความรู้ และสอนหลักการเล่นกีฬา เปตองที่ถูกต้อง และแนะนำในการเล่นเปตองที่ถูกวิธี
5. ดำเนินการออกกำลังกายต่อเนื่องไม่น้อยกว่า 3 วัน/สัปดาห์ ในเวลา 16.30 - 18.30 น. 6. บันทึกจำนวนผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวันที่มีกิจกรรม 7. ประเมินผลก่อน – หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ และแบบทดสอบความรู้
- ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
2. ผู้สูงอายุและประชาชนในชุมชนเกิดความคุ้นเคยสนิทสนมกลมเกลียวกันและเกิดความรักความ สามัคคี 3. ผู้สูงอายุและประชาชนมีสุขภาพและจิตที่ดี 4. มีการจัดการแข่งขันกีฬาผู้สูงอายุระหว่างหมู่บ้านขึ้นในอนาคต
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 2 เม.ย. 2564 13:33 น.