โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ | โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ |
| รหัสโครงการ | 64 – L7452 – 2 – 8 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มรักสุขภาพ โรงเรียนอนุบาลยะลา 1 นางสาวมะลิวรรณ์ จิตกุล 2 นางเสาวนารถ บุตรมาตา 3 นางสุจิน จันทร์คีรี 4 นางอามาล โต๊ะตาหยง 5 นางรัตนาภรณ์ แก้วเขียว |
| วันที่อนุมัติ | 18 มิถุนายน 2564 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 18 มิถุนายน 2564 - 30 กันยายน 2564 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | |
| งบประมาณ | 22,900.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวมะลิวรรณ์ จิตกุล รองผู้อำนวยการโรงเรียนอนุบาลยะลา และ นางเสาวนารถ บุตรมาตา ครู คศ.3 |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลยะลา อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 35 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
กลุ่มรักสุขภาพ โรงเรียนอนุบาลยะลาซึ่งประกอบด้วยข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา โรงเรียนอนุบาลยะลา ข้าราชการบำนาญรวมถึงประชาชนทั่วไป มีการดำเนินกิจกรรมด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่องและจากผลการคัดกรองสุขภาพในปี 2564 สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพเข้ารับการตรวจสุขภาพ จำนวน 35 คนผลการตรวจสุขภาพ ดังนี้รอบเอวปกติ จำนวน 15 คน คิดเป็นร้อยละ 42.86 รอบเอวเกินเกณฑ์ จำนวน 20 คน คิดเป็นร้อยละ 57.14ค่าดัชนีมวลกายปกติจำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 28.57 น้ำหนักน้อย ผอมจำนวน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2.86โรคอ้วนจำนวน 24 คน คิดเป็นร้อยละ 68.57 ความดันโลหิต ค่าปกติจำนวน 8 คน คิดเป็นร้อยละ 22.86 ก่อนระดับความดันโลหิตสูงจำนวน 25 คน คิดเป็นร้อยละ 71.43 ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 จำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 5.71 จากข้อมูลดังกล่าวพบว่าสมาชิกส่วนใหญ่มีปัญหาด้านสุขภาพพบภาวะอ้วนลงพุงภาวะเสี่ยงที่จะเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ข้อเข่าเสื่อม โรคตับ นิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในไต โรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง มีปัญหาในการหายใจ มักเป็นโรคนอนหลับแล้วหยุดหายใจอีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลายโรค เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มากขึ้นด้วย สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพจึงควรได้รับการดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งการจัดกิจกรรมของกลุ่มรักสุขภาพมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพร่วมกัน เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง สร้างความรัก ความสามัคคี และเพื่อให้เกิดการพัฒนาสุขภาพแบบองค์รวม (การมีสุขภาวะที่ดี โดยพิจารณาทุกๆ องค์ประกอบในร่างกาย ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ สังคมและจิตวิญญาณ) มีการออกกำลังกายแบบโยคะ การเล่นโยคะให้ประโยชน์ต่อผู้เล่นมากมายหลายประการ อาทิเช่นช่วยเรื่องทรวดทรงองค์เอว ช่วยฝึกเรื่องสมาธิ ช่วยให้อารมณ์ดี ลดโรค เสริมความจำ ช่วยการทรงตัว ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง โยคะจึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย กิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพ จะส่งผลให้สมาชิกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงตามวัย สามารถทำประโยชน์ให้แก่โรงเรียนอนุบาลยะลา สังคมและประเทศชาติ มีความสุขในการดำเนินชีวิต กลุ่มรักสุขภาพโรงเรียนอนุบาลยะลา จึงได้จัดทำโครงการโยคะเพื่อสุขภาพ ขึ้น
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 เพื่อให้องค์ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย แบบโยคะแก่สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรม 1. ร้อยละ 80 ของสมาชิกกลุ่มรักสุขภาพมีความรู้ เรื่องการออกกำลังกายแบบโยคะอยู่ในระดับดี |
0.00 | |
| 2 | 2. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีค่าดัชนีมวลกายเกิน มีค่าดัชนีมวลกายลดลงหลังเสร็จสิ้นกิจกรรม 2. ร้อยละ 80 ของสมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมมีค่าดัชนีมวลกายลดลงหรืออยู่ในระดับปกติ |
0.00 | |
| 3 | 3. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีภาวะอ้วนสามารถลดน้ำหนักได้ 3. ร้อยละ 80 ของสมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรม สามารถลดน้ำหนักได้ร้อยละ 5 ของน้ำหนักก่อนเข้าร่วมโครงการ |
0.00 | |
| 4 | 4. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้ 4. ร้อยละ 80 ของสมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้ |
0.00 |
| วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : 1 เพื่อให้องค์ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย แบบโยคะแก่สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรม |
||||||
| รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 : 2. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีค่าดัชนีมวลกายเกิน มีค่าดัชนีมวลกายลดลงหลังเสร็จสิ้นกิจกรรม |
||||||
| รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 3 : 3. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีภาวะอ้วนสามารถลดน้ำหนักได้ |
||||||
| รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 4 : 4. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้ |
||||||
| รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
| ??/??/???? | กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบโยคะแก่สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพ จำนวน 35 คน | 8,500.00 | - | |||
| ??/??/???? | กิจกรรมที่ 2 ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการโยคะ ระยะเวลา 4 เดือน เดือนละ 12 วัน จำนวน 4 เดือน รวม 48 วัน/ 48 ชั่วโมง | 14,400.00 | - | |||
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
- สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายแบบโยคะ
- สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมีน้ำหนักและดัชนีมวลกายลดลงหรืออยู่ในระดับปกติ
- สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีภาวะอ้วนสามารถลดน้ำหนักได้เมื่อเสร็จสิ้นกิจกรรม
- สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 23 มิ.ย. 2564 15:44 น.