โครงการ หงวย(ขยับ) วันละนิด เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า
โครงการ หงวย(ขยับ) วันละนิด เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ หงวย(ขยับ) วันละนิด เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า | |
| รหัสโครงการ | 2565-L1586-02-1 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.ตำบลสะกอม | |
| วันที่อนุมัติ | 22 มีนาคม 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2565 - 31 สิงหาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 19,260.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายเจ๊ะเล๊าะ โต๊ะหลี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะกอม อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 20.00
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 30.00
เนื่องจากประชาชนในพื้นที่ตำบลสะกอมขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ของตนเองเช่น การออกกำลังกายที่ไม่ประจำไม่สม่ำเสมอการไม่เห็นคุณค่าของการออกกำลังกายการใช้พาหนะแทนการเดินแม้ระยะทางไม่มากนักมักสร้างความสะดวกสะบายจนเกินไปและยังขาดความรู้ความเข้าใจถึงผลดีของการออกกำลังกายชมรมอสม.ตำบลสะกอมจึงเล็งเห็นการมีสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการหงวย(ขยับ)วันละนิดเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าโตยการให้ความรู้การปรวมกลุ่มการออกกำลังกายและการส่งเสริมการ หงวยขยับออกกำลังกายในครอบครัวหมู่บ้านและชุมชนโดยหันมาออกกำลังกายกันดีกว่าเพื่อสุขภาพของตัวเราเอง
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- รณรงค์เชิญชวนการออกกำลังกาย
- อยรมให้ความรู้และการส่งเสริมการออกำลังกายหงวยๆๆขยับเท่ากับออกกำลังกาย
- ขยับเคลื่อนออกกำลังกายชุมชนมีสุข
กลุ่มคนวัยทำงานในชุมชนตำบลสะกอม มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมทางกายที่เพิ่มขึ้น รวมไปถึงมีองค์ความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีในยุค New normal ตลอดจนสามารถทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข