โครงการ หงวย(ขยับ) วันละนิด เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า
-
นายเจ๊ะเล๊าะโต๊ะหลี
-
นางหมายมุเหน๊าะเจ๊ะโส๊ะ
-
นายอนุสรณหว่าหลำ
-
นางคอดีเย๊าะมุสอ
-
นางเส๊าะหว่าหลำ
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)30.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน20.00
เนื่องจากประชาชนในพื้นที่ตำบลสะกอมขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ของตนเองเช่น การออกกำลังกายที่ไม่ประจำไม่สม่ำเสมอการไม่เห็นคุณค่าของการออกกำลังกายการใช้พาหนะแทนการเดินแม้ระยะทางไม่มากนักมักสร้างความสะดวกสะบายจนเกินไปและยังขาดความรู้ความเข้าใจถึงผลดีของการออกกำลังกายชมรมอสม.ตำบลสะกอมจึงเล็งเห็นการมีสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการหงวย(ขยับ)วันละนิดเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าโตยการให้ความรู้การปรวมกลุ่มการออกกำลังกายและการส่งเสริมการ หงวยขยับออกกำลังกายในครอบครัวหมู่บ้านและชุมชนโดยหันมาออกกำลังกายกันดีกว่าเพื่อสุขภาพของตัวเราเอง
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่25.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน40.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน56
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อยรมให้ความรู้และการส่งเสริมการออกำลังกายหงวยๆๆขยับเท่ากับออกกำลังกาย
1.ค่าวิทยากรจำนวน 5 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท รวมเป็นเงิน 3,000 บาท
2.ค่ากระเป๋าเอกสาร 50 ใบ ๆ ละ 35 บาท รวมเป็นเงิน 1,750 บาท
3.ค่าสมุดจดบันทึก 50 เล่ม ๆ ละ 10 บาท รวมเป็นเงิน 500 บาท
4.ค่าปากกา 50 แท่ง ๆ ละ 5 บาท รวมเป็นเงิน 250 บาท
5.ค่าเอกสารแผ่นพับ 50 แผ่น ๆ ละ 2 บาท รวมเป็นเงิน 100 บาท
6.ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมอบรมและคณะทำงาน 56 ชุด ๆ ละ 60 บาท รวมเป็นเงิน 3,360 บาท
7.ค่าอาหารว่างพร้อมน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมอบรมและคณะทำงาน56 ชุด ๆ ละ 25 บาท จำนวน2มื้อรวมเป็นเงิน2,800ท16 พฤษภาคม 2565 ถึง 16 ธันวาคม 2564ได้รับความรู้เกี่ยวกับเรื่องการขยับหรือออกกำลังมากยิ่งขึ้น ได้รู้เทคนิคการออกกำลังกายพื้นฐานอย่างง่าย
11760.00 บาท -
รณรงค์เชิญชวนการออกกำลังกาย
1.ค่าแผ่นพับเชิญชวนการออกกำลังกายขนาด เอ 4 ชนิดสีจำนวน100แผ่นๆละ10 เป็นเงิน1,000 บาท
2.ป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ขนาด1.20*2.40จำนวน3ป้ายๆละ500บาท1 ธันวาคม 2564 ถึง 30 เมษายน 2565ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสัมพันธภาพที่ดีและมีจิตสาธารณะมากยิ่งขึ้น2500.00 บาท -
ขยับเคลื่อนออกกำลังกายชุมชนมีสุข
เครื่องเสียงชนิดลากจูงจำนวน1เครื่องๆละ5,000บาท
1 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2565มีความเข้าใจในเรื่องการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น มีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับยุค New normal
5000.00 บาท
กลุ่มคนวัยทำงานในชุมชนตำบลสะกอม มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมทางกายที่เพิ่มขึ้น รวมไปถึงมีองค์ความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีในยุค New normal ตลอดจนสามารถทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข
