กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ปัจจัยสำคัญที่มีส่วนช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพดีคือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับหรือการพักผ่อนที่พียงพอ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรง สดชื่น กระฉับกระเฉงซึ่งการออกกำลังกายสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การเดินเร็ว การวิ่งเหยาะๆ การแกว่งแขน การใช้ไม้พลองประกอบ การเต้นแอโรบิคการออกกำลังกาย เป็นวิธีที่สะดวก และง่าย สามารถเลือกได้หลากหลายตามความเหมาะสม การเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอายุและสภาพร่างกายของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เป็นการช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม การออกกำลังกายที่ดีควรออกกำลังกายนานประมาณ ๓๐ นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ ๓ วัน โครงการคนบ้านทุ่งเกร็งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีชีวีมีสุข เป็นโครงการที่ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ ๔ บ้านทุ่งเกร็ง จัดทำขึ้นเพื่อสงเสริมให้ประชาชนบ้านทุ่งเกร็งหันมาใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ ด้วยวิธีการออกกำลังกาย เนื่องจากปัจจุบันพบว่าประชาชนบ้านทุ่งเกร็งมีภาวะเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อต่างๆมากขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูงเบาหวาน ซึ่งประเมินจากค่าดัชนีมวลกาย และการวัดรอบเอว รวมทั้งการตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นด้วยการวัดความดันโลหิต และการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของประชาชนกลุ่มอายุ ๓๕ ปีขึ้นไป ในพื้นที่บ้านทุ่งเกร็งที่ผ่านมา ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ลดพุง ช่วยป้องกันโรคไม่ติดต่อดังกล่าวได้ โดยโครงการคนบ้านทุ่งเกร็งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีชีวีมีสุข เป็นโครงการที่ได้รับการสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินงาน จากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลตันหยงลิมอ และการสนับสนุนข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาพจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเป็นกิจกรรมที่มีการดำเนินงานอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละ ๓ วัน วันละ ๓๐ นาที อย่างน้อย ๖ เดือน เพื่อให้เกิดความยั่งยืนในการดูแลสุขภาพของประชาชนในพื้นที่หมู่ ๔ บ้านทุ่งเกร็ง