กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายกลุ่มผู้สูงอายุบ้านปากบารา ปี2565
รหัสโครงการ	65-L5312-3-03
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้านปากบารา
วันที่อนุมัติ	17 มีนาคม 2565
ปี	2565
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	21 กุมภาพันธ์ 2565 - 30 กันยายน 2565
งบประมาณ	46,150.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นายนิรันดร์ ชุมคง
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

ในปัจจุบันพบว่ากลุ่มผู้สูงอายุในหมู่บ้านปากบารานั้นประสบกับปัญหาด้านสุขภาพ รวมถึงปัญหาด้านสภาพจิตใจเป็นอย่างมาก ซึ่งได้รับผลกระทบมาจากการแพร่ระบาดของโควิ-19 อย่างหนักในปัจจุบัน ทำให้กลุ่มผู้สูงอายุในหมู่บ้านไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนเมื่อก่อน ส่งผลให้ผู้สูงอายุบางรายเกิดปัญหาด้านสุขภาพรุมเร้า ตลอดจนถึงปัญหาด้านสภาพจิตใจ ดังนั้นการรักษาสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งผู้สูงอายุควรระมัดระวังในการดำเนินชีวิต และต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟูนานกว่าคนปกติ ซึ่งการออกกำลังกายเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เป็นการพักผ่อนหย่อนใจ ลดภาวะการเครียด การออกกำลังการส่งผลดีต่อผู้สูงอายุในหลายๆด้าน ซึ่งรวมไปถึงด้านจิตใจ การออกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลดความตึงเครียด ซึ่งจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ ดังนั้นทางคณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้าน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายกลุ่มผู้สูงอายุบ้านปากบาราขึ้นมา

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุบ้านปากบารามีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
2. เพื่อให้ผู้สูงอายุบ้านปากบารามีความรู้ในการออกกำลังการที่เหมาะสมกับวัย
3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุบ้านปากบาราได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

1. ประชุมจัดตั้งคณะทำงานของโครงการ จำนวน 15 คน
2. จัดทำข้อมูลสุขภาพและประเมินสุขภาพเบื้องต้นให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน
3. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัย และกิจกรรมการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน
4. เวทีทำแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และกิจกรรมขยับกาย ขยับใจ เก็บขยะอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม จำนวน 60 คน
5. สรุปผลและประเมินผลการดำเนินโครงการ จำนวน 15 คน

1. ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
2. ผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัย
3. ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์