กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ปากน้ำ

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายกลุ่มผู้สูงอายุบ้านปากบารา ปี2565

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ปากน้ำ

คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้าน

1. นายนิรันดร์ ชุมคง

2. นางนัชชา ง๊ะสมัน

3. นางฟาตีม่ะ นิมิตรถวิล

4. นายพิศาล สะออละ

5. นางสาวสุมัยย๊ะ กุกามา

บ้านปากบารา หมู่ที่ 2 ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

ในปัจจุบันพบว่ากลุ่มผู้สูงอายุในหมู่บ้านปากบารานั้นประสบกับปัญหาด้านสุขภาพ รวมถึงปัญหาด้านสภาพจิตใจเป็นอย่างมาก ซึ่งได้รับผลกระทบมาจากการแพร่ระบาดของโควิ-19 อย่างหนักในปัจจุบัน ทำให้กลุ่มผู้สูงอายุในหมู่บ้านไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนเมื่อก่อน ส่งผลให้ผู้สูงอายุบางรายเกิดปัญหาด้านสุขภาพรุมเร้า ตลอดจนถึงปัญหาด้านสภาพจิตใจ ดังนั้นการรักษาสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งผู้สูงอายุควรระมัดระวังในการดำเนินชีวิต และต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟูนานกว่าคนปกติ ซึ่งการออกกำลังกายเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เป็นการพักผ่อนหย่อนใจ ลดภาวะการเครียด การออกกำลังการส่งผลดีต่อผู้สูงอายุในหลายๆด้าน ซึ่งรวมไปถึงด้านจิตใจ การออกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลดความตึงเครียด ซึ่งจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ ดังนั้นทางคณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้าน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายกลุ่มผู้สูงอายุบ้านปากบาราขึ้นมา

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อให้ผู้สูงอายุบ้านปากบารามีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ

ร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุบ้านปากบารามีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ

0.00 100.00
2 เพื่อให้ผู้สูงอายุบ้านปากบารามีความรู้ในการออกกำลังการที่เหมาะสมกับวัย

ร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุบ้านปากบารามีความรู้ในการออกกำลังการที่เหมาะสมกับวัย

100.00
3 เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุบ้านปากบาราได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

ร้อยละ 80 ของผู้สูงอายุบ้านปากบาราได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

100.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 21/02/2022

กำหนดเสร็จ 30/09/2022

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ประชุมจัดตั้งคณะทำงานของโครงการ จำนวน 15 คน

ชื่อกิจกรรม
ประชุมจัดตั้งคณะทำงานของโครงการ จำนวน 15 คน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ชี้แจงรายละเอียดและทำความเข้าใจโครงการ จัดตั้งคณะทำงาน ร่วมถึงการแบ่งบทบาทหน้าที่ และวางแผนประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 15 คน ประกอบด้วย ผู้ใหญ่บ้าน 1 ท่าน, ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน 3 ท่าน, บัณฑิตอาสาฯ 1 ท่าน, ตัวแทน อสม. 5 ท่าน, ตัวแทนคณะกรรมการหมู่บ้าน 5 ท่าน


กำหนดการจัดกิจกรรม

09.00 น. - 09.15 น. : ลงทะเบียน

09.15 น. - 11.00 น. : ชี้แจงรายละเอียดและทำความเข้าใจโครงการ จัดตั้งคณะทำงาน และการแบ่งบทบาทหน้าที่ของแต่ละคน

11.00 น. - 11.15 น. : พักเบรก

11.15 น. - 12.15 น. : มอบหมายงานแต่ละหน้าที่ให้กับคณะทำงาน และวางแผนประชาสัมพันธ์โครงการ

12.15 น. - 12.30 น. : สรุปการประชุม

หมายเหตุ : กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม


  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 15 คน X 1 มื้อ X 35 บาทรวมเป็นเงิน 525 บาท

  • ค่าวัสดุอุปกรณ์ 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
21 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

คณะทำงานมีความเข้าใจในลักษณะของโครงการที่จะทำ คณะทำงานสามารถแบ่งหน้าที่ที่จะทำได้อย่างชัดเจน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
1025.00

กิจกรรมที่ 2 จัดทำข้อมูลสุขภาพและประเมินสุขภาพเบื้องต้นให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน

ชื่อกิจกรรม
จัดทำข้อมูลสุขภาพและประเมินสุขภาพเบื้องต้นให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

จัดทำข้อมูลสุขภาพและประเมินสุขภาพเบื้องต้นให้กับกลุ่มเป้าหมาย


กำหนดการจัดกิจกรรม

09.00 น. - 09.15 น. : ลงทะเบียน

09.15 น. - 09.50 น. : ชี้แจงรายละเอียดกิจกรรมในวันนี้

09.50 น. - 12.00 น. : จัดทำข้อมูลสุขภาพและประเมินสุขภาพเบื้องต้นให้กับกลุ่มเป้าหมาย

12.00 น. - 12.30 น. : แจกสมุดบันทึกการดูแลสุขภาพประจำตัว พร้อมรับเบรก

หมายเหตุ : กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม


  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คน X 1 มื้อ X 35 บาท รวมเป็นเงิน 2,100 บาท

  • ค่าเครื่องวัดความดันโลหิต จำนวน 1 เครื่อง X 2,500 บาท รวเป็นเงิน 2,500 บาท

  • ค่าเครื่องเจาะน้ำตาลในเลือด พร้อมหัวเจาะ จำนวน 1 ชุด X 2,500 บาท รวมเป็นเงิน 2,500 บาท

  • ค่าเเครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอล จำนวน 1 เครื่อง X 700 บาท รวมเป็น 700 บาท

  • ค่าสมุดบันทึกการดูแลสุขภาพประจำตัว 60 เล่ม X 30 บาท รวมเป็นเงิน 1,800 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
21 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

คณะทำงานมีข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นของกลุ่มเป้าหมาย ทำให้การจัดกิจกรรมเป็นไปด้วยความเหมาะสม

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
9600.00

กิจกรรมที่ 3 จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัย และกิจกรรมการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน

ชื่อกิจกรรม
จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัย และกิจกรรมการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 60 คน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัยให้กับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 1 วัน

กำหนดการจัดกิจกรรม

09.00 น. - 09.25 น. : ลงทะเบียน

09.25 น. - 10.00 น. : ประธานกล่าวเปิดกิจกรรมในวันนี้

10.00 น. - 11.00 น. : วิทยากรท่านที่ 1 เริ่มให้ความรู้

11.00 น. - 11.15 น. : พักเบรก

11.15 น. - 12.15 น. : วิทยากรท่านที่ 1 เริ่มให้ความรู้ (ต่อ)

12.15 น. - 13.30 น. : พักรับประทานอาหารเที่ยง

13.30 น. - 14.30 น. : วิทยากรท่านที่ 2 เริ่มให้ความรู้ ก่อนทำกิจกรรมเครื่องดื่มสมุนไพร

14.30 น. - 14.45 น. : พักเบรก

14.45 น. - 16.20 น. : กิจกรรมทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยวิทยากรท่านที่ 2

16.20 น. - 17.00 น. : ประธานกล่าวปิดกิจกรรม

หมายเหตุ : กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คน X 35 บาท X 2 มื้อ รวมเป็นเงิน 4,200 บาท

  • ค่าอาหารกลางวัน 60 คน X 100 บาท รวมเป็นเงิน 6,000 บาท

  • ค่าป้ายไวนิลโครงการ 1 ป้าย X 800 บาท รวมเป็นเงิน 800 บาท

  • ค่าวิทยากรให้ความรู้ 2 ท่าน X 600 บาท X 6 ชั่วโมง รวมเป็นเงิน 3,600 บาท

  • ค่าอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้ประกอบการจัดอบรม รวมเป็นเงิน 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
21 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

กลุ่มเป้าได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัย

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
15100.00

กิจกรรมที่ 4 เวทีทำแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และกิจกรรมขยับกาย ขยับใจ เก็บขยะอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม จำนวน 60 คน

ชื่อกิจกรรม
เวทีทำแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และกิจกรรมขยับกาย ขยับใจ เก็บขยะอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม จำนวน 60 คน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ทำแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และกิจกรรมขยับกาย ขยับใจ เก็บขยะอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม


กำหนดการจัดกิจกรรม

09.00 น. - 09.25 น. : ลงทะเบียน

09.25 น. - 10.00 น. : ประธานกล่าวเปิดกิจกรรมในวันนี้

10.50 น. - 11.00 น. : ทำแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยให้กับกลุ่มเป้าหมาย

11.00 น. - 11.15 น. : พักเบรก

11.15 น. - 12.15 น. : ทำแผนออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยให้กับกลุ่มเป้าหมาย (ต่อ)

12.15 น. - 13.30 น. : พักรับประทานอาหารเที่ยง

13.30 น. - 14.30 น. : กิจกรรมขยับกาย ขยับใจ (เล่นกีฬาเปตอง และนันทนาการ)

14.30 น. - 14.45 น. : พักเบรก

14.45 น. - 16.20 น. : กิจกรรมขยับกาย ขยับใจ (เล่นกีฬาเปตอง และนันทนาการ) (ต่อ)

16.20 น. - 17.00 น. : กิจกรรมเก็บขยะอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม พร้อมประธานกล่าวปิดกิจกรรม

หมายเหตุ : กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม


  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คน X 35 บาท X 2 มื้อ รวมเป็นเงิน 4,200 บาท

  • ค่าอาหารกลางวัน 60 คน X 100 บาท รวมเป็นเงิน 6,000 บาท

  • ค่าวิทยากรให้ความรู้ 1 ท่าน X 600 บาท X 4 ชั่วโมง รวมเป็นเงิน 2,400 บาท

  • ค่าอุปกรณ์กีฬา ลูกเปตอง จำนวน 2 ชุด X 2,150 บาท รวมเป็นเงิน 4,300 บาท

  • ค่าอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้ในการจัดกิจกรรม 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
21 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้มีการออกกำลังกายตามช่วงอายุที่เหมาะสม

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
17400.00

กิจกรรมที่ 5 สรุปผลและประเมินผลการดำเนินโครงการ จำนวน 15 คน

ชื่อกิจกรรม
สรุปผลและประเมินผลการดำเนินโครงการ จำนวน 15 คน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ประชุมคณะทำงาน เพื่อสรุปผลการดาเนินโครงการประกอบด้วย ผู้ใหญ่บ้าน 1 ท่าน, ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน 3 ท่าน, บัณฑิตอาสาฯ 1 ท่าน, ตัวแทน อสม. 5 ท่าน, ตัวแทนคณะกรรมการหมู่บ้าน 5 ท่าน


กำหนดการจัดกิจกรรม

09.00 น. - 09.15 น. : ลงทะเบียน

09.15 น. - 11.15 น. : ประชุมคณะทำงานพูดคุยเรื่องปัญหาที่เกิดขึ้น พร้อมสรุปผลการดำเนินงานของแต่ละกิจกรรม

11.15 น. - 11.30 น. : พักเบรก

11.30 น. - 12.30 น. : นำสรุปผลการดำเนินงานของแต่ละกิจกรรมมารวมกัน และสรุปผลการดำเนินงานโครงการทั้งหมด

12.30 น. - 13.00 น. : ชี้แจงผลสรุปของการดำเนินงานโครงการทั้งหมด พร้อมรับอาหารเที่ยง

หมายเหตุ : กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จานวน 15 คน X 35 บาท X 1 มื้อ รวมเป็นเงิน 525 บาท

  • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 15 คน X 100 บาท X 1 มื้อ รวมเป็นเงิน 1,500 บาท

  • ค่าเอกสารเข้าเล่มโครงการ 1,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
21 กุมภาพันธ์ 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

คณะทำงานได้รับทราบถีงปัญหาที่เกิดขึ้นในการดำเนินโครงการในครั้งนี้ และสามารถนำไปปรับใช้กับโครงการใหม่ได้ในอนาคต

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
3025.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 46,150.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ
2. ผู้สูงอายุมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการเหมาะสมกับวัย
3. ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์


>