กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการชุมชนบางด้วนรักษ์สุขภาพเพื่อเตรียมรองรับสังคมสูงวัย
รหัสโครงการ	65-L1483-03-12
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรม อสม.หมู่ที่ 5บ้านบางด้วน
วันที่อนุมัติ	14 มกราคม 2565
ปี	2565
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 กุมภาพันธ์ 2565 - 29 เมษายน 2565
งบประมาณ	6,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	ชมรม อสม.หมู่ที่ 5บ้านบางด้วน
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลบางด้วน อำเภอปะเหลียน จังหวัดตรัง

แผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยง

นโยบายรองรับผู้สูงอายุ ข้อมูลจากสมัชชานโยบายรองรับผู้สูงวัย ชู 4 มิติ เชื่อมทุกส่วน เคลื่อนทั้งสังคม วางแผนออม(ก่อนแก่)-รวมกลุ่มสร้างคุณค่าชีวิต-เดินทางสะดวกดังใจ-สุขภาพดีมีคนดูแล การส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มวัยทำงานเพื่อเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมสูงวัยสุขภาพดี โดยการส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วันๆละ ไม่น้อยกว่า 30 นาที และเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ซึ่งประโยชน์ของการออกกำลังกาย จะทำให้รูปร่างสมส่วน กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดไขมันที่สะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วยลดน้ำหนักลดโอกาสการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคความดันโลหิตสูง และเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบตัน เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่น และลดความเครียด จากการที่สมองผลิตฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ออกมาในขณะออกกำลังกาย จึงทำให้รู้สึกเป็นสุข ช่วยให้นอนหลับสบายและหลับสนิท
ชมรมอสม.หมู่ที่ 5 บ้านบางด้วน ร่วมกับชมรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลบางด้วน ได้รวมตัวกันเพื่อเป็นแกนนำสร้างกระแสในการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่ถูกวิธี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วันๆละ ไม่น้อยกว่า 30 นาที โครงการชุมชนบางด้วนรักษ์สุขภาพเพื่อเตรียมรองรับสังคมสูงวัยจึงเป็นการต่อยอดการดำเนินงานของชมรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลบางด้วน เพื่อขยายผลให้แกนนำของแต่ละหมู่บ้านดำเนินกิจกรรมโดยการชักชวนกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมออกกำลังกาย สร้างสุขภาพที่ดี ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุและเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง

1. โครงการชุมชนบางด้วนรักษ์สุขภาพเพื่อเตรียมรองรับสังคมสูงวัย

1. จัดทำโครงการ/เสนอขออนุมัติงบประมาณ
2. แกนนำรับสมัครกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการ และจัดทำทะเบียนสมาชิก
3. ประเมินสุขภาพเบื้องต้นแก่กลุ่มเป้าหมาย (ภาวะน้ำหนักเกิน/อ้วน) ก่อนเข้าร่วมโครงการ     -ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง เพื่อหาค่าดัชนีมวลกาย     -วัดรอบเอว เพื่อดูภาวะอ้วน
4. แกนนำแต่ละหมู่บ้านเชิญชวนกลุ่มเป้าหมายออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วันๆละ 30 นาที ตามความถนัดและเหมาะสมกับวัย
5. ประเมินสุขภาพ (ภาวะน้ำหนักเกิน/อ้วน) เพื่อเปรียบเทียบผลก่อนและหลังการออกกำลังกาย
6. สรุปผลการดำเนินโครงการ

1.ประชาชนเข้าร่วมออกกำลังกายเพิ่มขึ้นและออกกำลังกายเหมาะสมกับวัย 2.ประชาชนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเกิดเป็นชุมชนรักษ์สุขภาพ