กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดกิจกรรม

2.1 สอน/สาธิต การทำเมนูน้ำ-อาหารเพื่อสุขภาพ

2.2 ส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 10-15 นาทีโดยการเล่นกะลาสามัคคี เป็นการเล่นเพื่อใช้ในการออกกำลังกาย ซึ่งกะลาสามัคคีเป็นการนำสิ่งของเหลือมาประยุกต์ใช้ โดยการนำลูกมะพร้าวมาปลอกเปลือกและเจาะรู นำเชือกมาผูกเป็นคู่ วิธีการเล่นมี 2 แบบ คือ

ให้ผู้เล่น 2 คน ยืนหันหน้าเข้าหากัน มือจับห่วงยางให้แน่น โดยผู้เล่นก้าวเท้าออกไปข้างหน้าแล้วดึงเชือกสลับกันในแนวขนานกับหน้าอก

ให้ผู้เล่น 2 คน ยืนหันหน้าเข้าหากันมือจับห่วงยางให้แน่น โดยเท้าของผู้เล่นทั้งสองข้างชิดกัน ผู้เล่นจับห่วงกางแขนออกให้กว้าง ทำสลับกันไป

เป้าหมาย

ผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวน 70 คน งบประมาณ

ค่าวัสดุ/อุปกรณ์ในการสอน/สาธิต การทำน้ำ-อาหารเพื่อสุขภาพ เป็นเงิน 845 บาท

ค่าเชือกไนลอนสำหรับสอน/สาธิตการออกกำลังกายโดยการเล่นกะลาสาสมัคคี เป็นเงิน 100 บาท

กิจกรรมที่ ๓ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง               จากการดำเนินกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิดสูง พบว่า ผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูงให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับการจัดกิจกรรมในครั้งนี้ ทั้งเรื่องการสาธิตทำอาหารและนวัดกรรมที่จัดทำขึ้น ในส่วนของการสาธิต ทำอาหารได้ทำเมนูยำมะระขี้นก พร้อมกับน้ำใบเตยสดใส่เม็ดแมงลัก ในส่วนของการออกกำลังกายได้จัดทำนวัดกรรมขึ้น คือ กะลาสามัคคี ลักษณะของการเล่นจะเล่น ๒ คน ยืนหันหน้าเข้าหากัน มือจับห่วงยางให้แน่น โดยผู้เล่นก้าวเท้าออกไปข้างหน้าแล้วดึงเชือกสลับกันในแนวขนานกับหน้าอก กะลาสามัดคีช่วยได้ทุกส่วนของร่างกาย ทั้งกล้ามเนื้อแขน หน้าท้อง และขา             จากการดิดตามการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงในชุมชน พบว่า ชาวบ้าวในชุมชนมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ และการออกกำลังกาย