กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการฝึกอบรมสมาธิบำบัด จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลมะกอกเหนือ อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลมะกอกเหนือ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการฝึกอบรมสมาธิบำบัด

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการฝึกอบรมสมาธิบำบัด " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลมะกอกเหนือ อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L7574-1-25 ระยะเวลาการดำเนินงาน 22 กันยายน 2560 - 22 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,950.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลมะกอกเหนือ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ได้พัฒนามากขึ้นเรื่อยๆ แต่โรคภัยก็คุกคามมนุษย์มากขึ้นเช่นกัน ภัยสุขภาพที่คุกคามมนุษย์มากที่สุดคือโรคที่เกิดจากพฤติกรรมผิดปกติ ดังนั้นต้องปรับใจและต้องใช้สมาธิบำบัดเป็นตัวช่วยที่สำคัญ กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกได้เล็งเห็นความสำคัญของสมาธิบำบัดและได้ดำเนินโครงการสมาธิบำบัดในระบบสุขภาพอย่างต่อเนื่อง การฝึกสมาธิบำบัดได้รับการยอมรับเป็นอย่างมาก เพื่อนำมาบำบัดโรคต่างๆที่ยังเป็นปัญหาในการรักษาของแพทย์แผนปัจจุบัน การฝึกสมาธิช่วยบำบัดโรคเรื้อรังต่างๆได้ดี ทำให้ผลการรักษาดีขึ้น ใช้ยาน้อยลง หรืองดการใช้ยาได้ โดยหลักการของสมาธิคือการทำจิตใจให้สงบอันจะส่งผลให้การทำงานของร่างกายเป็นไปตามปกติ จากการพัฒนาเทคนิคความเชื่อมโยงของการปฏิบัติสมาธิกับการทำงานของระบบประสาทประกอบกับการวิจัยเรื่องสมาธิเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพของ รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี-เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาการพยาบาลสาธารณสุข คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าการทำสมาธิแบบสมถะ หายใจเข้าพุทธ หายใจออกโธ นั้นสามารถช่วยให้คลายเครียดได้อย่างดี ซึ่งการฝึกควบคุมประสาทสัมผัสทั้ง ๖ อันได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น การสัมผัส และการเคลื่อนไหวด้วย จะทำให้การทำสมาธินั้นมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทส่วนปลาย ระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบอารมณ์และพฤติกรรม ระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ระบบไหลเวียนเลือด และระบบอื่นๆในร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งการฝึกสมาธิบำบัดนั่นมีทั้งหมด ๗เทคนิค หรือเรียกว่า SKT ๑ - ๗ ประกอบด้วยท่าที่ ๑ (SKT ๑) นั่งผ่อนคลายประสานกายประสานจิต ช่วยลดความดันโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานได้ดี ท่าที่ ๒ (SKT ๒) ยืนผ่อนคลาย ประสานกาย ประสานจิต ช่วยลดความดันโลหิตลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานได้ดีและควบคุมการทำงานของไขสันหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่าที่ ๓ (SKT ๓) นั่งยึดเหยียดผ่อนคลายประสานกายประสานจิต ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง และลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี ท่าที่ ๔ (SKT ๔) ก้าวย่างอย่างไทย เยียวยากาย ประสานจิต ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรคเรื้อรังทุกประเภท ท่าที่ ๕ (SKT ๕) ยึดเหยียดอย่างไทย เยียวยาประสานจิต ช่วยป้องกันและเสริมสร้างสุขภาพท่าที่ ๖ (SKT ๖) เทคนิคการฝึกสมาธิการเยียวยาไทยจินตภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบการไหลเวียนโลหิต ท่าที่ ๗ (SKT ๗) เทคนิคสมาธิเคลื่อนไหวไทยชี่กง ช่วยลดอาการท้องผูก นอนไม่หลับ อาการปวดเรื้อรัง/เฉียบพลัน และภูมิแพ้ สำหรับพื้นที่เทศบาลตำบลมะกอกเหนือ มีพื้นที่ ๑.๒ ตารางกิโลเมตร ประชากรประมาณ๒,๒๐๙ คน ประชาชนในพื้นที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นอย่างมาก ดังนั้น หากเทศบาลตำบลมะกอกเหนือ ได้จัดกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับสมาธิบำบัดและฝึกอบรมสมาธิบำบัดให้กับกลุ่มเป้าหมาย ได้แก่ อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน,ผู้สูงอายุ,ผู้ป่วยเบาหวาน,ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง และประชาชนผู้สนใจ เชื่อว่ากลุ่มเป้าหมายดังกล่าวจะสามารถนำการฝึกอบรมสมาธิบำบัดไปใช้ในครอบครัวและเผยแพร่ให้กับคนในชุมชน เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีของตนเอง ครอบครัว และชุมชนกองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อมจึงขอเสนอจัดทำ “โครงการฝึกอบรมสมาธิบำบัด ” ขึ้น

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และทักษะในการใช้สมาธิบำบัดแบบ SKT

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

๑. ผู้เข้าร่วมฝึกอบรมมีความรู้เรื่องสมาธิบำบัดและสามารถนำมาเผยแพร่ให้กับครอบครัวและชุมชน ๒. ทำให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น