โครงการส่งเสริมสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี |
| รหัสโครงการ | 65–L3012-2-01 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมฟ้าใส |
| วันที่อนุมัติ | 17 กุมภาพันธ์ 2565 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 21 กุมภาพันธ์ 2565 - 30 กันยายน 2565 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ตุลาคม 2565 |
| งบประมาณ | 30,000.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวิชยา สมาแอ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | นายรอมซี สาและ |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตันหยงลุโละ อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
| งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
| 1 | 21 ก.พ. 2565 | 28 ก.พ. 2565 | 21 ก.พ. 2565 | 28 ก.พ. 2565 | 30,000.00 | |
| รวมงบประมาณ | 30,000.00 | |||||
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ด้วยสถานการณ์โรคระบาด ณ ปัจจุบัน ทำให้มนุษย์มีความอ่อนแอทั้งร่างกายและจิตใจ คนในชุมชนมีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากขึ้นตามลำดับ จนกระทั่งสถานการณ์ดังกล่าวเริ่มคลี่คลาย ดีขึ้น จนสามารถปฏิบัติกิจกรรมการรวมกลุ่มในจำนวนระดับหนึ่ง จากสภาพปัญหาข้างต้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีการขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หลายรูปแบบ ที่เหมาะสมกับวัย เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น ท่ายืด, โยคะ, รำไม้พลอง อื่นๆ เพื่อการส่งเสริมสุขภาพ พลานามัย การให้ความรู้ด้านสุขภาพช่วยให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ปัจจุบันการเคลื่อนไหวทางกายด้วยวิธีหลากหลายรูปแบบ ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรม กลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ท่ายืดที่ใช้อุปกรณ์ช่วย การรำไม้พลองการโยคะ การเล่นเซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่ไม่มีค่าใช้จ่าย และการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ได้ใช้สถานที่ต่างๆในชุมชนให้เกิดประโยชน์ และการสร้างสิ่งแวดล้อมเพื่อกระตุ้น รวมพลัง สร้างสิ่งจูงใจให้ชุมชน เกิดเครือข่ายการขยับทางกายต่างๆมากขึ้น ส่งผลคุณภาพชีวิตที่ดี ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ชมรมออกกำลังกายฟ้าใส จึงได้จัดทำโครงการการส่งเสริมสุขภาพขยับกาย สบายชีวี ตระหนักและให้ความสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่งของคนในชุมชน เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อันไม่พึงปรารถนาได้
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกกลุ่มได้เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชนอย่างเพียงพอและต่อเนื่อง สมาชิกกลุ่มในชุมชนได้ออกกำลังกายร้อยละ 100 |
40.00 | 40.00 |
| 2 | เพื่อให้สมาชิกทั้งรายเก่าและรายใหม่มีผลค่าBMIที่ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน ร้อยละ50 ของสมาชิก ผ่านเกณฑ์มาตรฐานค่าBMI |
20.00 | 20.00 |
| ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ก.พ. 65 | มี.ค. 65 | เม.ย. 65 | พ.ค. 65 | มิ.ย. 65 | ก.ค. 65 | ส.ค. 65 | ก.ย. 65 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ประชุมชี้แจงคณะทำงาน(4 มี.ค. 2565-4 มี.ค. 2565) | 400.00 | ||||||||
| 2 | ประเมินสมรรถภาพทางกาย(5 มี.ค. 2565-3 ก.ย. 2565) | 2,700.00 | ||||||||
| 3 | ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม หลายรูปแบบ(5 มี.ค. 2565-26 ส.ค. 2565) | 18,000.00 | ||||||||
| 4 | จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวทางกาย(PA)(6 มี.ค. 2565-7 มี.ค. 2565) | 8,000.00 | ||||||||
| 5 | ถอดบทเรียนคณะกรรมการชมรมฯ สรุป/รายงานผลโครงการ(27 ก.ย. 2565-27 ก.ย. 2565) | 900.00 | ||||||||
| รวม | 30,000.00 |
| 1 ประชุมชี้แจงคณะทำงาน | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 16 | 400.00 | 1 | 400.00 | 0.00 | |
| 4 มี.ค. 65 | ประชุมชี้แจงคณะกรรมการชมรม | 16 | 400.00 | ✔ | 400.00 | 0.00 | |
| 2 ประเมินสมรรถภาพทางกาย | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 120 | 2,700.00 | 2 | 2,700.00 | 0.00 | |
| 5 มี.ค. 65 | ประเมินสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1 (ก่อนดำเนินการ) | 60 | 2,100.00 | ✔ | 2,100.00 | 0.00 | |
| 3 ก.ย. 65 | ประเมินสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 (หลังดำเนินการ) | 60 | 600.00 | ✔ | 600.00 | 0.00 | |
| 3 ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม หลายรูปแบบ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 60 | 18,000.00 | 1 | 18,000.00 | 0.00 | |
| 12 มี.ค. 65 - 28 ส.ค. 65 | ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม | 60 | 18,000.00 | ✔ | 18,000.00 | 0.00 | |
| 4 จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวทางกาย(PA) | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 60 | 8,000.00 | 1 | 8,000.00 | 0.00 | |
| 6 มี.ค. 65 | จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวทางกาย(PA) | 60 | 8,000.00 | ✔ | 8,000.00 | 0.00 | |
| 5 ถอดบทเรียนคณะกรรมการชมรมฯ สรุป/รายงานผลโครงการ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรมย่อย | 9 | 900.00 | 1 | 900.00 | 0.00 | |
| 27 ก.ย. 65 | ถอดบทเรียนคณะกรรมการชมรมฯ สรุป/รายงานผลโครงการ | 9 | 900.00 | ✔ | 900.00 | 0.00 | |
| รวมทั้งสิ้น | 265 | 30,000.00 | 6 | 30,000.00 | 0.00 | ||
- ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อันไม่พึงปรารถนา
- ประชาชนได้เห็นผลประโยชน์โดยการออกกำลังกาย ส่งผลให้มีสุขภาพพลานามัยและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 11 ก.พ. 2565 13:50 น.