กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ด้วยสถานการณ์โรคระบาด ณ ปัจจุบัน ทำให้มนุษย์มีความอ่อนแอทั้งร่างกายและจิตใจ คนในชุมชนมีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากขึ้นตามลำดับ จนกระทั่งสถานการณ์ดังกล่าวเริ่มคลี่คลาย ดีขึ้น จนสามารถปฏิบัติกิจกรรมการรวมกลุ่มในจำนวนระดับหนึ่ง จากสภาพปัญหาข้างต้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีการขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หลายรูปแบบ ที่เหมาะสมกับวัย เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น ท่ายืด, โยคะ, รำไม้พลอง อื่นๆ เพื่อการส่งเสริมสุขภาพ พลานามัย การให้ความรู้ด้านสุขภาพช่วยให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ปัจจุบันการเคลื่อนไหวทางกายด้วยวิธีหลากหลายรูปแบบ ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรม กลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ท่ายืดที่ใช้อุปกรณ์ช่วย การรำไม้พลองการโยคะ การเล่นเซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่ไม่มีค่าใช้จ่าย และการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ได้ใช้สถานที่ต่างๆในชุมชนให้เกิดประโยชน์ และการสร้างสิ่งแวดล้อมเพื่อกระตุ้น รวมพลัง สร้างสิ่งจูงใจให้ชุมชน เกิดเครือข่ายการขยับทางกายต่างๆมากขึ้น ส่งผลคุณภาพชีวิตที่ดี ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ชมรมออกกำลังกายฟ้าใส จึงได้จัดทำโครงการการส่งเสริมสุขภาพขยับกาย สบายชีวี ตระหนักและให้ความสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่งของคนในชุมชน เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อันไม่พึงปรารถนาได้

1. เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกกลุ่มได้เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชนอย่างเพียงพอและต่อเนื่อง
2. เพื่อให้สมาชิกทั้งรายเก่าและรายใหม่มีผลค่าBMIที่ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน

1. ประชุมชี้แจงคณะทำงาน
2. ประเมินสมรรถภาพทางกาย
3. ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม หลายรูปแบบ
4. จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวทางกาย(PA)
5. ถอดบทเรียนคณะกรรมการชมรมฯ สรุป/รายงานผลโครงการ
6. ประชุมชี้แจงคณะกรรมการชมรม
7. ประเมินสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 1 (ก่อนดำเนินการ)
8. จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวทางกาย(PA)
9. ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม
10. ประเมินสมรรถภาพทางกาย ครั้งที่ 2 (หลังดำเนินการ)
11. ถอดบทเรียนคณะกรรมการชมรมฯ สรุป/รายงานผลโครงการ

1. ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
2. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อันไม่พึงปรารถนา
3. ประชาชนได้เห็นผลประโยชน์โดยการออกกำลังกาย ส่งผลให้มีสุขภาพพลานามัยและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น