ออกกำลังกายแบบยึดเส้น(โยคะ)
กิจกรรม : ออกกำลังกายแบบยึดเส้น(โยคะ)
วันที่ 15/03/2022 - 30/09/2022
งบประมาณที่ตั้งไว้ 14,000.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 50 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย เยาวชนและประชาชน 50 คน
รายละเอียดกิจกรรม :
1 เสนอโครงการเพื่อสุขภาพขออนุมัติโครงการ
2 ประชาสัมพันธ์ในโรงเรียน/ในชุมชนถึงการดำเนินโครงการการส่งเสริมการออกกำลังกาย (แอโรบิคเพื่อสุขภาพ)
3 ประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการทั้งในด้างร่างกาย ชั้งน้ำหนัก วัดความดัง รอบแอว ก่อน-หลังดำเนินโครงการ
4 ดำเนินการออกกำลังกายต่อเนื่องไม่น้อยกว่า 3 วัน/สัปดาห์
-จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค เวลา 17:00 ถึง 18:00 น.
โดยมีผู้นำในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ครั้งละ 2 คน
-จัดให้ผู้นำในการออกกำลังกายด้วยการยืดเส้น (โยคะ) เวลา 18:00 ถึง 19:00 น.
โดยมีผู้นำในการออกกำลังกายแบบยืดเส้น (โยคะ) ครั้งละ 1 คน
5 บันทึกจำนวนผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวันที่มีกิจกรรม
6 ประเมินผลก่อน - หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพด้านร่างกาย
1 เสนอโครงการเพื่อสุขภาพขออนุมัติโครงการ
2 ประชาสัมพันธ์ในโรงเรียน/ในชุมชนถึงการดำเนินโครงการการส่งเสริมการออกกำลังกาย (แอโรบิคเพื่อสุขภาพ)
3 ประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการทั้งในด้างร่างกาย ชั้งน้ำหนัก วัดความดัง รอบแอว ก่อน-หลังดำเนินโครงการ
4 ดำเนินการออกกำลังกายต่อเนื่องไม่น้อยกว่า 3 วัน/สัปดาห์
-จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค เวลา 17:00 ถึง 18:00 น.
โดยมีผู้นำในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ครั้งละ 2 คน
-จัดให้ผู้นำในการออกกำลังกายด้วยการยืดเส้น (โยคะ) เวลา 18:00 ถึง 19:00 น.
โดยมีผู้นำในการออกกำลังกายแบบยืดเส้น (โยคะ) ครั้งละ 1 คน
5 บันทึกจำนวนผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวันที่มีกิจกรรม
6 ประเมินผลก่อน - หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพด้านร่างกาย
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ