แบบการติดตามประเมินผลการดำเนินกิจกรรมของโครงการ (Process Evaluation)
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ||
| กิจกรรมจัดเตรียมโครงการ | 18 มี.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง เช่น ด้านการป้องกันโรค ด้านโภชนาการ ด้านการออกกำลังกาย ด้านการดำเนินชีวิตประจำวัน เป็นต้น | 26 พ.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| สรุปผลการดำเนินกิจกรรม | 30 ก.ย. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| จัดเตรียมวัสดุโครงการ | 18 มี.ค. 2565 | 18 มี.ค. 2565 |
|
1.เชิญประชุมคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเบตง 2.เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณ 3.การจัดเตรียมโครงการ -ประสานกับหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง -ประชาสัมพันธ์การจัดโครงการ -เตรียมอุปกรณ์ สถานที่จัดโครงการ -ดำเนินการตามโครงการฯ 4.ประเมินผลโครงการ สรุปและรายงานผล |
|
ได้วัสดุในการดำเนินตามกิจกรรม |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่1 | 26 พ.ค. 2565 | 26 พ.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ปฐมนิเทศ การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. 5 กิจกรรมสร้างสุขผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่2 | 30 พ.ค. 2565 | 30 พ.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. สูงอายุกับปัญหาสุขภาพกาย 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การรักษาสุขภาพเบื้องต้นของผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่3 | 2 มิ.ย. 2565 | 2 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การรับมือ 5 โรคสำหรับผู้สูงอายุในหน้าหนาว 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคพาร์กินสันในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่4 | 6 มิ.ย. 2565 | 6 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ใส่ใจสายตาผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรค 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ใส่ใจสายตาผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรค 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่5 | 9 มิ.ย. 2565 | 9 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ยาสมุนไพร ใช้อย่างไรถึงจะดีและปลอดภัยในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การปฏิบัติสมาธิ เพื่อการเยี่ยวยา 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่6 | 13 มิ.ย. 2565 | 13 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การดูแลผิวหนังในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ความสำคัญของการใช้ยาในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่7 | 16 มิ.ย. 2565 | 16 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ภาวะการสูญเสียฟันในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การดูแลสุขภาพช่องปากในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทสบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่8 | 20 มิ.ย. 2565 | 20 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและสมรรถภาพตามวัยในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่9 | 23 มิ.ย. 2565 | 23 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่10 | 27 มิ.ย. 2565 | 27 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. หลักปฏิบัติและประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. รูปแบบการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่11 | 30 มิ.ย. 2565 | 30 มิ.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การจัดการดูแลภาวะโรคเรื้อรังในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การดูแลโรคเก๊าท์ในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่12 | 4 ก.ค. 2565 | 4 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. สุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การประเมินจิตใจผู้สูงอายุเบื้องต้น 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่13 | 7 ก.ค. 2565 | 7 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. หลักการดูแลกายผู้สูงอายุให้สดใสแจ่มใสทั้งกาย 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. หลักการดูแลจิตใจผู้สูงอายุให้สดใสแจ่มใส 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่14 | 11 ก.ค. 2565 | 11 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ปัจจัยเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวังเมื่อผู้สูงอายุนอนติดเตียง 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ปัญหาการนอนหลักในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่15 | 12 ก.ค. 2565 | 12 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การปฐมพยาบาลเบื้องต้น 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การปฐมพยาบาลเบื้องต้น 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่16 | 18 ก.ค. 2565 | 18 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การนวดแผนไทย 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ทำอย่างไรเมื่อกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่17 | 21 ก.ค. 2565 | 21 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การลดภาวะเสี่ยง ในการทรงตัวในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. เทคนิคในการป้องกันการลืมกินยาในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่18 | 25 ก.ค. 2565 | 25 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ดูแลสูงวัย สู้ภัยต่างๆ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคติดเชื้อในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่19 | 26 ก.ค. 2565 | 26 ก.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การลุกนั่งที่ถูกต้องในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ปัการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบลำดับขั้น 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่20 | 1 ส.ค. 2565 | 1 ส.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันและการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะเข่าเสื่อม 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรควัณโรค 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่21 | 2 ส.ค. 2565 | 2 ส.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การออกกำลังกายเฉพาะโรคและการบริหารเพื่อลดปวดในภาวะปวดข้อในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การออกกำลังกายเฉพาะโรคและการบริหารเพื่อลดปวดในภาวะปวดข้อในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่22 | 4 ส.ค. 2565 | 4 ส.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคไตในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่23 | 8 ส.ค. 2565 | 8 ส.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การดูแลหูในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคไขมันในเลือดสูงในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่24 | 11 ส.ค. 2565 | 11 ส.ค. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การสร้างภูมิคุ้มกันในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การสร้างภูมิคุ้มกันในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่25 | 1 ก.ย. 2565 | 1 ก.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การปรับสภาพบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การปรับสภาพบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่26 | 5 ก.ย. 2565 | 5 ก.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคโลหิตจางในวันสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคเบาหวานในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่27 | 6 ก.ย. 2565 | 6 ก.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคอัมพฤกษ์อัมพาต ในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่28 | 8 ก.ย. 2565 | 8 ก.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันและดูแลความดังโลหิตสูงในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคเวียนศรีษะ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่29 | 12 ก.ย. 2565 | 12 ก.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันและดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้า 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ผู้สูงวัย เบื่ออาหารจะทำอย่างไร? 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่30 | 15 ก.ย. 2565 | 15 ก.ย. 2565 |
|
อบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ |
|
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง |
|
| สรุปผลการดำเนินงาน | 30 ก.ย. 2565 | 30 ก.ย. 2565 |
|
1.เชิญประชุมคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเบตง 2.เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณ 3.การจัดเตรียมโครงการ -ประสานกับหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง -ประชาสัมพันธ์การจัดโครงการ -เตรียมอุปกรณ์ สถานที่จัดโครงการ -ดำเนินการตามโครงการฯ 4.ประเมินผลโครงการ สรุปและรายงานผล |
|
ได้การผลการดำเนินกิจกรรมจำนวนหนึ่งเล่ม |
|