กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการเคลื่อนไหว ขยับกายวันละนิด สบายจิต ชีวิตแจ่มใส

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการเคลื่อนไหว ขยับกายวันละนิด สบายจิต ชีวิตแจ่มใส
รหัสโครงการ 65–L3012–2-02
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมศรีตันหยง
วันที่อนุมัติ 17 กุมภาพันธ์ 2565
ปี 2565
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 21 พฤษภาคม 2565 - 30 กันยายน 2565
งบประมาณ 19,500.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางแอเสาะ ยูโซ๊ะ
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลตันหยงลุโละ อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่าง ๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้นทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง มีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้กลับกลายมาเป็นปัญหาสาธารณสุข ที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า โรคที่เป็นปัญหาในชุมชนอันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อ และโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงาน กลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ทางชมรมศรีตันหยงให้ความสำคัญในด้านการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ให้มีคุณภาพชีวิดที่ดีทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสติปัญญา เป็นการส่งเสริมให้สมาชิกชมรม ได้ออกกำลังกายที่เหมาะสม ถือเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยลดปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในยุคปัจจุบัน การส่งเสริมกีฬาและสุขภาพเป็นภารกิจหน้าที่ประการหนึ่งของชมรมศรีตันหยง ประกอบกับรัฐบาลได้ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ทั้งนี้เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนได้มีโอกาสออกกำลังกาย นอกจากทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังก่อให้เกิดประโยชน์อีกหลาย ๆ อย่าง เช่น ความสุขทางด้านจิตใจ เสริมความสามัคคีในหมู่คณะ

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายแก่ประชาชนกลุ่มวัยทำงานในสุภาพสตรีอย่างเพียงพอ และมีสมาชิกรายใหม่เพิ่มขึ้น
  2. เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกกลุ่มได้เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชนอย่างเพียงพอและต่อเนื่อง
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ประเมินสมรรถภาพทางกาย โดยการวัดค่า BMI
  2. จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวทางกาย(PA)
  3. ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หลายรูปแบบที่เหมาะสม เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น ท่ายืด, โยคะ, รำไม้พลอง อื่นๆ (ข้อตกลงสมาชิกปฏิบัติทุกเช้า วันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 06.30 – 07.30 น.)
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.สมาชิกชมรมศรีตันหยงและผู้เข้าร่วมโครงการ มีสุขภาพกายที่แข็งแรง มีสุขภาพจิตที่ดี
2.มีการเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ดี เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง