โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ ในชุมชนตำบลคลองปาง
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพ ในชุมชนตำบลคลองปาง |
รหัสโครงการ | 65-L1512-02-04 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีตำบลคลองปาง |
วันที่อนุมัติ | 7 เมษายน 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 17 มีนาคม 2565 - 30 กันยายน 2565 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 9,250.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวเมื้อน รอดกลิ่น |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองปาง อำเภอรัษฏา จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.987,99.645place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวมของระดับประเทศ ดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการ และระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของแต่ละบุคคล ดังนั้น สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง และจิตใจของคนเราแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลากหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษาฟื้นฟูเสริมสร้างสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ที่สำคัญ ประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง
ดังนั้น กลุ่มสตรีตำบลคลองปาง จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของประชาชนในชุมชนที่ลดน้อยลง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การดูแลสุขภาพของคนในชุมชน จะเป็นรูปธรรมได้นั้น ทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝัง ให้มีพื้นฐานจิตสำนึก ความคิด และการปฏิบัติของทุกคนในชุมชน เพื่อการช่วยเหลือดูแลส่งเสริมสุขภาพให้ประชาชน มีร่างกายแข็งแรง และสุขภาพจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ร่วมกันอย่างปกติ และมีความสุขอย่างต่อเนื่อง จึงได้มีนโยบายที่จะต้องทำให้ประชาชนในชุมชน และผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรค จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป แอโรบิค เพื่อสุขภาพในชุมชนตำบลคลองปาง ขึ้น เพื่อให้ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม อีกทั้งยังทำให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของตนเอง โดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป และแอโรบิค ได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป และแอโรบิค
|
0.00 | |
2 | 2. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสมและถูกวิธี สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
|
0.00 |
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติโครงการ
- ประชาสัมพันธ์ให้กับประชาชนในหมู่บ้านได้ทราบถึงกิจกรรมตามโครงการฯ
- จัดโครงการ
- อบรมให้ความรู้เรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เหมาะสมและประโยชน์ของการออกกำลังกายพร้อมสาธิตวิธีการ
ออกกำลังกาย
- จัด/ร่วมกิจกรรมเพื่อคุณภาพชีวิต - กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป,เต้นแอโรบิค, อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
- สรุปผลโครงการ
- ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ โดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป
และแอโรบิค - ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสมและถูกวิธี สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 7 เม.ย. 2565 16:22 น.