โครงการส่งสงเสริมโภชนาการและอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ
โครงการส่งสงเสริมโภชนาการและอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งสงเสริมโภชนาการและอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ | |
| รหัสโครงการ | 2565-L5186-02-4 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลสะกอม | |
| วันที่อนุมัติ | 22 มีนาคม 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 7 พฤษภาคม 2565 - 31 สิงหาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 19,800.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายเจ๊ะหวัง อนันทบริพงค์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะกอม อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ ขนาด 40.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุที่ชอบบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม ขนาด 45.00
การเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุมีปัจจัยสำคัญ 2 ประการ คือ ปัจจัยทางกรรมพันธุ์และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมพบว่ามีความสำคัญก็คือ ภาวะโภชนาการ และวิถีทางดำเนินชีวิต การที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้มากเกินไป มีผลซ้ำเติมอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งมีแนวโน้มจะเสื่อมอยู่แล้วให้เสื่อมยิ่งขึ้น การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ จึงต้องคำนึงถึงความต้องการสารอาหาร โดยเน้นความสมดุลความพอเหมาะพอดี และความหลากหลายของอาหาร นอกจากนี้การออกกำลังกายการผ่อนคลายทางกายและจิตและการหลีกเลี่ยงสิ่งเป็นพิษก็เป็นพิษก็เป็นปัจจัยที่สำคัญสำหรับพื้นฐานการมีสุขภาพดีของผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการเนื่องจากระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำงานด้อยลง การรับรู้รสและกลิ่นน้อยลง ทำให้ความอยากอาหารลดลงด้วย ประกอบกับมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟันและระบบการย่อยการดูดซึมอาหารไม่ดี จึงทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บางที่ก็ท้องผูกมีโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายปัญหาของผู้สูงอายุในเรื่องอาหารการกิน จึงมีปัญหาทั้งกินไม่ได้และกินไม่พอจนทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร เช่น การขาดแร่ธาตุแคลเซียมและเหล็กและขาดวิตามินต่างๆ และถ้าผู้สูงอายุได้อาหารบางอย่างมากไปไม่ถูกส่วน หรือไม่ได้ครบ 5 หมู่ ก็อาจเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะชะลอหรือป้องกันได้ถ้าผู้ใกล้ชิดหรือมีความเกี่ยวข้องต่างๆ ให้ความเอาใจใส่ แนะนำเกี่ยวกับเรื่องการบริโภคอาหาร ดังนั้น เพื่อส่งเสริมผู้สูงอายุในตำบลสะกอม ให้มีภาวะโภชนาการที่เหมาะสม ชมรมผู้สูงอายุจึงได้จัดทำ โครงการส่งเสริมโภชนาการและอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ นี้ขึ้น
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ
- เพื่อลด จำนวนผู้สูงอายุที่ติดการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม
- อบรมให้ความรู้เรื่องอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ รุ่นที่ 1
- อบรมให้ความรู้เรื่องอาหารปลิดภัยสำหรับผู้สูงอายุ รุ่นที่ 2
- กิจกรรมการจัดแปลงสาธิตการปลูกผักปลอดสารพิษแบบง่ายสำหรับผู้สูงอายุ รุ่นที่ 1
- กิจกรรมการจัดแปลงสาธิตการปลูกผักปลอดสารพิษแบบง่ายสำหรับผู้สูงอายุ รุ่นที่ 2
ผู้สุงอายุได้รับความรู้จาการอบรมและสามารถนำไปปฏิบัติจริงเพื่อให้สุขภาพได้รับผักที่ปลอดสารพิษ