โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ |
รหัสโครงการ | 65-L8282-02-03 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มคนรักษ์สุขภาพ |
วันที่อนุมัติ | 8 มิถุนายน 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2565 - 30 กันยายน 2565 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2565 |
งบประมาณ | 17,750.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางณัฐวิภา กองแสง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลโคกโพธิ์ อำเภอโคกโพธิ์ จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.732,101.061place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 45 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 40.00 | ||
2 | ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 40.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนเปลี่ยนไป โดยเฉพาะการเข้าถึงการรักษาพยาบาลการดูแลตนเองมากขึ้น มีความสนใจในสุขภาพที่ทำให้ตนเองแข็งแรง มีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายหรือการมีกิจกรรมทางกาย ซึ่งถือว่ามีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีวิตของประชาชนประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควร ตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้น การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส และปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ”กับ“แอโรบิค” เข้ามาผสมกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “Line Dance” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว (Line dance) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศทางตามจังหวะเพลงที่สนุก สนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่ม โดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกา เกิดจากการที่ประชาชนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะจากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า Line Dance เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิค ซึ่งถือเป็นการลดช่องว่างของผู้ที่ต้องการเต้นลีลาศ แต่ไม่มีคู่ เพราะ Line Dance สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ Line Dance มีประโยชน์เรื่องของการบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลินอีกด้วย กลุ่มคนรักษ์สุขภาพตำบลโคกโพธิ์ ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม Line Dance จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ (Line Dance) ขึ้นมา เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้มีพลานามัยดีซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี เป็นพื้นที่ในการออกกำลังกายให้กับประชาชน และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วย ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี ตลอดทั้งให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
40.00 | 60.00 |
2 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
40.00 | 60.00 |
3 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพ และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพ และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance ร้อยละ 80 |
0.00 | |
4 | เพิ่อให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคต่าง ๆ ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคต่าง ๆ ร้อยละ 80 |
0.00 | |
5 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้่อทุกส่วนมีความสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้่อทุกส่วนมีความสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ร้อยละ 80 |
0.00 |
ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | มิ.ย. 65 | ก.ค. 65 | ส.ค. 65 | ก.ย. 65 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | กิจกรรมให้ความรู้(15 มิ.ย. 2565-30 ก.ย. 2565) | 12,750.00 | |||||
2 | กิจกรรมฝึกการออกกำลังกาย(21 มิ.ย. 2565-15 ก.ค. 2565) | 5,000.00 | |||||
รวม | 17,750.00 |
1 กิจกรรมให้ความรู้ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 45 | 12,750.00 | 0 | 0.00 | |
20 มิ.ย. 65 | ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ | 45 | 12,750.00 | - | ||
2 กิจกรรมฝึกการออกกำลังกาย | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 45 | 5,000.00 | 0 | 0.00 | |
21 มิ.ย. 65 - 15 ก.ค. 65 | กิจกรรมฝึกการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ | 45 | 5,000.00 | - | ||
1 ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านส่งเสริมสุขภาพและดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ 2 ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 3 ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 มิ.ย. 2565 11:05 น.