โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยวิธีแอโรบิค
โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยวิธีแอโรบิค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยวิธีแอโรบิค | |
| รหัสโครงการ | 65-L4121-02-29 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 8 บ้านปาโจแมเราะ | |
| วันที่อนุมัติ | 9 มิถุนายน 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2565 - 31 สิงหาคม 2565 | |
| งบประมาณ | 17,540.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางแมะซง มะเกะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลแม่หวาด อำเภอธารโต จังหวัดยะลา |
วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้นทำให้วิถีชีวิตของคน ในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อ ได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาใน ชุมชน๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานโรคหัวใจโดยระบบกล้ามเนื้อ และโครงร่างไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคเครียด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ และสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากขาดการออกกำลังกาย ไม่ตระหนักให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายรวมทั้ง ยังบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูก สุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้การดำเนินการในด้าน สุขภาพให้กับประชาชนในชุมชน ให้มีสุขภาพกายและสุขภาพใจดีให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้าน ร่างกายจิตใจสังคมอารมณ์และสติปัญญาโดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพ ตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดีซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดีอีก ทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทาง หนึ่งด้วย
ชมรม อสม. หมู่ที่ 8 บ้านป่าใจแมเราะ ตำบลแม่หวาด จึงร่วมกับกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การ บริหารส่วนตำบลแม่หวาด ทำ “โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยวิธีแอโรบิค ชมรมอสม. หมู่ 8 บ้านปาโจแมเราะ ตำบลแม่หวาด อำเภอธารโต จังหวัดยะลา ปีงบประมาณ 2565 ขึ้นมาโดยเห็นว่าการเต้นแอโร บิด และขยับกายยืดเหยียดกายในผู้สูงอายุ เป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการ กระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเป็นการ ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี พัฒนาคุณภาพชีวิตของคนในชุมชนทางด้านร่ายกายและจิตใจ และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสีย ต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- 1.เพื่อให้กลุ่มเป้าหมาย มีความรู้และความตระหนักเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเสริม
- 2. เพื่อเป็นการกระตุ้นให้กลุ่มเป้าหมายมีความตระหนักและเกิดการตื่นตัว เห็นความสำคัญของการ
- 3. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมาย มีแรงจูงใจและสามารถออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ
- จัดอบรมให้ความรู้และความตระหนักเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเสริมสร้างสุขภาพตนเองให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมาย มีความรู้และความตระหนักเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเสริม สร้างสุขภาพตนเองให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน
- สมาชิกและกลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักและเกิดการตื่นตัว เห็นความสำคัญของการ
- สมาชิกและกลุ่มเป้าหมาย มีแรงจูงใจและออกกำลังอย่างสม่ำเสมอและมีสุขภาพอนามัยแข็งแรง ปลอดโรค