โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ บ้านควนบ่อทอง
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ บ้านควนบ่อทอง
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ บ้านควนบ่อทอง | |
| รหัสโครงการ | 65-L5281-2-01 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมออกกำลังกายบ้านควนบ่อทอง | |
| วันที่อนุมัติ | 15 มิถุนายน 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2565 - 30 กันยายน 2565 | |
| งบประมาณ | 12,160.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1. น.ส.ดาริกา หยาลี 2. น.ส.นูรดีย๊ะ สูสัน 3. นางจิตต์ สูสัน 4. นางหาบีบะห์ วามะ 5. น.ส.ทิชากร เด่นดารา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งนุ้ย อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล |
ชมรมออกกำลังกายได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของประชาชนในพื้นที่ เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงทางสังคมไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคม อุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างว่าไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันไม่เป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานได้หันมาให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกายขึ้น ดังนั้นชมรมออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ บ้านควนบ่อทอง ปีงบประมาณ ๒๕๖5เพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วยความตระหนักถึงความสำคัญจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขึ้น
- เพื่อให้สมาชิกได้รับการตรวจประเมินสุขภาพเบื้องต้น
- เพื่อให้สมาชิกมีร่างกายกระชับสัดส่วน แข็งแรง
- เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- กิจกรรม ออกกำลังกายต่อเนื่องสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง (วอลเลย์บอล เต้นแอโรบิค และโยคะ)
ขั้นเตรียมการ
๑. เสนอร่างโครงการพิจารณาโดยคณะกรรมการชมรมออกกำลังกาย บ้านควนบ่อทอง
๒. จัดทำทะเบียนกลุ่มเป้าหมายในเขตรับผิดชอบ
ขั้นดำเนินการ
1. เสนอโครงการประชุมคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพ องค์การบริหารส่วนตำบล
ทุ่งนุ้ย เพื่อขออนุมัติและสนับสนุนงบประมาณ
2. ปรับปรุงแก้ไขโครงการตามข้อเสนอแนะของคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพ
องค์การบริหารส่วนตำบลทุ่งนุ้ย
3. ดำเนินการตามแผนงานโครงการที่จัดทำขึ้น ดังนี้
- ตรวจประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของสมาชิกชมรม ระยะเวลา 0,1,3 และ 6 เดือน
- จัดอบรม ให้ความรู้สมาชิก
- สมาชิกมีการออกกำลังกายต่อเนื่องสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง (วอลเลย์บอล เต้นแอโรบิค และโยคะ)
- ติดตามสุขภาพของสมาชิกตลอดระยะเวลาดำเนินโครงการ
ขั้นประเมินผล
1. ประเมิลผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับวัตถุประสงค์
2. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับเป้าหมาย
3. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับงบประมาณ
4. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับผลที่คาดว่าจะได้รับ
5. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับความทันเวลาในการดำเนินโครงการ
1.สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 2.สมาชิกมีสุขภาพร่างกายดีขึ้น 3.สมาชิกได้ทราบถึงภาวะสุขภาพของตนเอง