โครงการอบรมแกนนำการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค เพื่อสุขภาพชุมชนบ้านโต๊ะบัน ประจำปี 2565
ชื่อโครงการ | โครงการอบรมแกนนำการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค เพื่อสุขภาพชุมชนบ้านโต๊ะบัน ประจำปี 2565 |
รหัสโครงการ | 65 – L 8429 -2- 16 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 8 บ้านโต๊ะบัน |
วันที่อนุมัติ | 21 มิถุนายน 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | - |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 7,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายก่อหยาด เขาบาท |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ่อหิน อำเภอสิเกา จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.569505428,99.33580733place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 ก.ค. 2565 | 30 ก.ย. 2565 | 7,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 7,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
พฤติกรรมและวิถีชีวิตมีผลอย่างมากต่อสุขภาวะของมนุษย์ พฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ของแต่ละบุคคลเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อการเจ็บป่วยของบุคคลนั้น ๆ จากสถานการณ์ของคนไทยในปัจจุบัน พบว่า โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเจ็บป่วยและการตายในลำดับต้นๆปัจจุบันคนไทยมีภาวะอ้วนและอ้วนลงพุงมากขึ้นจากพฤติกรรมการบริโภคอาหาร รสหวาน มัน เค็ม เพิ่มขึ้นรับประทานผักและผลไม้น้อยลง และขาดการออกกำลังกาย ในปี 2559 ผลการสำรวจภาวะอ้วนลงพุงในประชาชนอายุ 15 ปี ขึ้นไปทั่วประเทศ ของกรมอนามัยพบว่า เพศชายมีรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร ร้อยละ 34 และเพศหญิงมีรอบเอวกิน 80 เซนติเมตร ร้อยละ 58 ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญด้านสาธารณสุขและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) และ 2 ส. (เหล้า บุหรี่) ในการควบคุม เป็นกิจกรรมหนึ่งที่สำคัญต่อการลดพุง ลดโรค การออกกำลังกายที่ดีมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องปฏิบัติให้เหมาะสมและเตรียมความพร้อมของร่างกายเสียแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งที่ทำได้ไม่ยาก หากเราเข้าใจหลักการที่ถูกต้องและมีความตั้งใจปฏิบัติต่อเนื่องอย่างส่ำเสมอเพียงอาทิตย์ละประมาณ 3 ครั้งๆ ละ 20 -60 นาที ควรสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ รวมทั้ง การทำจิตใจให้แจ่มใส อารมณ์ดี การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ
ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขมูลฐาน หมู่ที่ 8 บ้านโต๊ะบัน จึงได้จัดทำโครงการอบรมแกนนำการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค เพื่อสุขภาพชุมชนบ้านโต๊ะบันขึ้น เพื่อให้ประชาชนบ้านโต๊ะบันมีร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี ลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ และเพื่อให้สมาชิกในชมรมมีดัชนีมวลกายลดลง สนับสนุนให้คนทุกเพศทุกวัยหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของตนเองและมีสุขภาพดี
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ประชาชนบ้านโต๊ะบันมีร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี ลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ร้อยละ 80 ของประชาชนบ้านโต๊ะบันที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพแข็งแรง |
80.00 | |
2 | เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีดัชนีมวลกายลดลง สมาชิกในชมรมที่เป็นเพศชายมีรอบเอวไม่เกิน 90 เซนติเมตร และเพศหญิงมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตร |
80.00 |
1 ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ เป็นประจำทุกวัน - ประเมินพฤติกรรมการรับประทานอาหารในคู่มือทุกวัน - ประเมินดัชนีมวลกายทุก 1 เดือน | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | |
29 ก.ค. 65 - 29 ส.ค. 65 | ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบเป็นประจำทุกวัน ระหว่างวันที่ 29 กรกฎาคม 2565 ถึง 29 สิงหาคม 2565 ณ มัสยิดบ้านโต๊ะบัน | 0 | 0.00 | - | ||
2 อบรมให้ความรู้แก่แกนนำการออกกำลังกาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยใช้หลัก 3 อ 2 ส | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 60 | 7,000.00 | 1 | 7,000.00 | |
22 ก.ค. 65 | จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่แกนนำการออกกำลังกาย | 60 | 7,000.00 | ✔ | 7,000.00 | |
- ชุมชนสามารถดูแลสุขภาพตนเองและสามารถออกกำลังกายในชุมชนได้อย่างต่อเนื่อง และยั่งยืน
- ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพดี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 20 ก.ค. 2565 11:19 น.