โครงการคนบ้านไร่ กินดี อยู่ดี สุขภาพดี มีความสุข
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | 1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพ นาฬิกาชีวิต และสร้างข้อตกลงร่วมกัน | 1 ก.ค. 2565 | - | 1.กิจกรรมอบรม
วิทยากรอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ 4 ประเด็น
กินดี: อาหาร
อยู่ดี:กิจวัตรประจำวัน นาฬิกาชีวิต
สุขภาพดี:ออกกำลังกาย
มีความสุข :ผลลัพธ์
*** จัดตั้งกลุ่ม พูดคุยทำความเข้าใจโครงการ สร้างข้อตกลงร่วมกัน
รายละเอียดค่าใช้จ่าย ค่าวิทยากร 1,200บ.x 2 คน = 2,400บ.
ค่าอาหารกลางวัน 80บ.x 70 คน = 5,600 บ.
ค่าอาหารว่าง 50 บ.x70 คน = 3,500 บ.
ค่าป้ายโครงการ 1x3 เมตรๆละ 150 =450 บ.
ค่าวัสดุกระเป๋า 20 บ.x70คน =1,400บ.
ค่าเอกสาร 20 บ.x70คน =1,400 บ
ค่าวัสดุ |
- |
- |
- |
- |
| 2. | 2.กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายและการปรับสมดุลนาฬิกาชีวิต ติดต่อกัน 4 สัปดาห์ | 1 ก.ค. 2565 | - | 1.ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ -ออกกำลังกายด้วยตนเอง 3 วันต่อสัปดาห์ อย่างน้อยวันละ 30 นาที พบปะเพื่อประเมินสุขภาพทบทวนข้อตกลง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง รายละเอียดค่าใช้จ่าย ค่าวิทยากร 500บ.x1 คนx 4 ครั้ง = 2,000 บ. ค่าอาหารว่าง 25บ.x70คนx4 มื้อ = 7,000 บ. |
- |
- |
- |
- |
| 3. | กิจกรรมประเมินสุขภาพหลังเสร็จกิจกรรม | 1 ก.ค. 2565 | - | การประเมินสุขภาพ ก่อนและหลังการจัดกิจกรรม ค่าอาหารว่าง 25 บ.x70คน = 1,750 บ. ค่าวัสดุชุดตรวจค่าน้ำตาลในเลือด 1,000บ. |
- |
- |
- |
- |
| 4. | กิจกรรมฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายและปรับสมดุลนาฬิกาชีวิต ติดต่อกัน 4 สัปดาห์ | 25 ต.ค. 2565 | 25 ต.ค. 2565 |
|
-ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ ออกกำลังกายด้วยตนเอง 3 วันต่อสัปดาห์ อย่างน้อยวันละ 30 นาที พบปะเพื่อประเมินสุขภาพทบทวนข้อตกลงสัปดาห์ละ 1 ครั้ง |
- |
มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ |
- |
| 5. | กิจกรรมอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพ นาฬิกาชีวิต และสร้างข้อตกลงร่วมกัน | 28 ต.ค. 2565 | 28 ต.ค. 2565 |
|
-กิจกกรรมอบรมวิทยากรอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ 4 ประเด็น กินดี:อาหาร อยู่ดี:กิจวัตรประจำวัน นาฬิกาชีวิต สุขภาพดี:ออกกำลังกาย มีความสุข:ผลลัพธ์ จัดตั้งกลุ่ม |
- |
อบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการและทำความเข้าใจโครงการสร้างข้อตกลงร่วมกันได้ |
- |
| 6. | กิจกรรมอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพ นาฬิกาชีวิต และสร้างข้อตกลงร่วมกัน | 10 พ.ย. 2565 | - |
|
- |
- |
- |
- |