แบบการติดตามประเมินผลการดำเนินกิจกรรมของโครงการ (Process Evaluation)
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ||
| ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้น | 29 ส.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ | 29 ส.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว | 29 ส.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว | 29 ส.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ | 29 ส.ค. 2565 |
|
|
|
|
|
|
| - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพ จำนวน 30 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 750 บาท | 30 ส.ค. 2565 | 30 ส.ค. 2565 |
|
ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการได้เข้าประชุมร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจในการตรวจสุขภาพเบื้องต้น |
|
| อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว | 23 ก.ย. 2565 | 23 ก.ย. 2565 |
|
อบอุ่นร่างกาย Warm Up การยึดเหยียดกล้ามเนื้อ การอบอุ่นร่างกายด้วยท่ารำกลองยาว ขั้นตอนการรำกลองยาว การแสดงท่ารำเพื่อการออกกำลังกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกลังการรำกลองยาว โดยการลดระดับความหนักของท่ารำให้ช้าลง |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง จิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วย |
|
| จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ | 10 ต.ค. 2565 | 10 ต.ค. 2565 |
|
จัดซ์้อกลองยาว และจัดทำป้ายไวนิล |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง |
|
| ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว | 11 ต.ค. 2565 | 11 ต.ค. 2565 |
|
ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว สัปดาห์ละ 2 วัน ๆ ละ 1 ชม.จำนวน 8 สัปดาห์ |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ |
|
| ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ | 7 ม.ค. 2566 | 7 ม.ค. 2566 |
|
สรุปโครงการ ตรวจสุขภาพของผู้ร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดี ป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ได้ |
|