โครงการกลองยาวสร้างสุข
โครงการ
" โครงการกลองยาวสร้างสุข "
ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นางอาภรณ์ เรียบร้อย
มกราคม 2566
ที่อยู่ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 2565- L1494-2-2 เลขที่ข้อตกลง 10/2565
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 29 สิงหาคม 2565 ถึง 30 มกราคม 2566
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการกลองยาวสร้างสุข จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาท่ามเหนือ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการกลองยาวสร้างสุข
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการกลองยาวสร้างสุข " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 2565- L1494-2-2 ระยะเวลาการดำเนินงาน 29 สิงหาคม 2565 - 30 มกราคม 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 19,360.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาท่ามเหนือ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย อารมณ์ เมื่อเจ็บป่วยต้องมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ประชาชนต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง มีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมตามวัย เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่น ไม่ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุด ดังนั้นประชาชนควรมีการออกกำลังกายอย่างเสมอ เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรค แต่เนื่องจากการออกกำลังกายมักน่าเบื่อ ไม่มีจุดดึงดูดความสนใจให้ออกกำลังกาย การตีกลองยาวและการรำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้ประชาชน เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงรู้สึกไม่น่าเบื่อ และสามารถออกกำลังกายได้ทุกกลุ่มวัย ได้ทั้งเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ได้ทั้งเรื่องอารมณ์จิตใจ และด้านสังคม กลุ่ม
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง
- . เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ในประชาชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้น
- จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ
- อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
- - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพ จำนวน 30 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 750 บาท
- อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ
- ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- ป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และความแปรปรวนของอารมณ์แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. - ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการ |
||
วันที่ 30 สิงหาคม 2565 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการได้เข้าประชุมร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจในการตรวจสุขภาพเบื้องต้น
|
30 | 0 |
2. อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว |
||
วันที่ 23 กันยายน 2565 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำอบอุ่นร่างกาย Warm Up การยึดเหยียดกล้ามเนื้อ การอบอุ่นร่างกายด้วยท่ารำกลองยาว ขั้นตอนการรำกลองยาว การแสดงท่ารำเพื่อการออกกำลังกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกลังการรำกลองยาว โดยการลดระดับความหนักของท่ารำให้ช้าลง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง จิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วย
|
30 | 0 |
3. จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ |
||
วันที่ 10 ตุลาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำจัดซ์้อกลองยาว และจัดทำป้ายไวนิล ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง
|
30 | 0 |
4. ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว |
||
วันที่ 11 ตุลาคม 2565 เวลา 17:00 น.กิจกรรมที่ทำฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว สัปดาห์ละ 2 วัน ๆ ละ 1 ชม.จำนวน 8 สัปดาห์ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์
|
30 | 0 |
5. ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ |
||
วันที่ 7 มกราคม 2566 เวลา 17:00 น.กิจกรรมที่ทำสรุปโครงการ ตรวจสุขภาพของผู้ร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดี ป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ได้
|
30 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ส่วนที่ 3: แบบรายงานผลการดำเนินแผนงาน/โครงการ/กิจกรรมที่ได้รับงบประมาณสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ
ชื่อแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม โครงการกลองยาวสร้างสุข
1. ผลการดำเนินงาน
ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และจิตใจที่ดีลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอต่อเนื่อง ป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดมีอารมณ์และจิตใจร่าเริง
2. ผลสัมฤทธิ์ตามวัตถุประสงค์/ตัวชี้วัด
2.1 บรรลุตามวัตถุประสงค์
2.2 จำนวนผู้เข้าร่วมในแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม 30 คน
3. การเบิกจ่ายงบประมาณ
งบประมาณที่ได้รับการอนุมัติ 19,360 บาท
งบประมาณเบิกจ่ายจริง 20,100 บาท คิดเป็นร้อยละ 100
งบประมาณเหลือส่งคืนกองทุนฯ - บาท คิดเป็นร้อยละ 0
4. ปัญหา/อุปสรรคในการดำเนินงาน
ไม่มี
ลงชื่อ คณาพร มะคะสุด ผู้รายงาน
ตำแหน่ง เลขานุการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง ตัวชี้วัด : ประชาชนได้ออกกำลังกาย |
90.00 | 90.00 |
|
|
| 2 | . เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตัวชี้วัด : ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ |
90.00 | 90.00 |
|
|
| 3 | เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ในประชาชน ตัวชี้วัด : - ป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลด ความแปรปรวนของอารมณ์ได้ |
90.00 | 90.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 30 | 30 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | 0 |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง (2) . เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ (3) เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ในประชาชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้น (2) จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ (3) อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว (4) ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว (5) ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ (6) - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพ จำนวน 30 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 750 บาท (7) อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว (8) จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ (9) ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว (10) ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ