โครงการกลองยาวสร้างสุข
โครงการกลองยาวสร้างสุข
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการกลองยาวสร้างสุข | |
| รหัสโครงการ | 2565- L1494-2-2 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มกลองยาวเพื่อสุขภาพตำบลนาท่ามเหนือ | |
| วันที่อนุมัติ | 29 สิงหาคม 2565 | |
| ปี | 2565 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 29 สิงหาคม 2565 - 30 มกราคม 2566 | |
| งบประมาณ | 19,360.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอาภรณ์ เรียบร้อย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย อารมณ์ เมื่อเจ็บป่วยต้องมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ประชาชนต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง มีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมตามวัย เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่น ไม่ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุด ดังนั้นประชาชนควรมีการออกกำลังกายอย่างเสมอ เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรค แต่เนื่องจากการออกกำลังกายมักน่าเบื่อ ไม่มีจุดดึงดูดความสนใจให้ออกกำลังกาย การตีกลองยาวและการรำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้ประชาชน เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงรู้สึกไม่น่าเบื่อ และสามารถออกกำลังกายได้ทุกกลุ่มวัย ได้ทั้งเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ได้ทั้งเรื่องอารมณ์จิตใจ และด้านสังคม กลุ่ม
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง
- . เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียดและลดความแปรปรวนของอารมณ์ในประชาชน
- ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้น
- จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ
- อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
- - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพ จำนวน 30 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 750 บาท
- อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์โครงการ
- ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว
- ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
- ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- ป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และความแปรปรวนของอารมณ์แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ