โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย จิต สังคม ผู้สูงอายุ โดยการรำมโนราห์
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย จิต สังคม ผู้สูงอายุ โดยการรำมโนราห์ |
รหัสโครงการ | 66-L7890-03-002 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 3 สนับสนุนการจัดกิจกรรมของ ศูนย์เด็กเล็ก/ผู้สูงอายุ/คนพิการ |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลพะตง |
วันที่อนุมัติ | 24 มกราคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2566 - 30 มิถุนายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กรกฎาคม 2566 |
งบประมาณ | 30,870.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลพะตง โดยนายอำนวย เจริญศรี ตำแหน่งประธานศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลพะตง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลพะตง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 มี.ค. 2566 | 30 มิ.ย. 2566 | 30,870.00 | |||
รวมงบประมาณ | 30,870.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม
เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูงเบาหวานโรคอ้วนโรคมะเร็งความเครียด ฯลฯ ทำให้ระบบสุขภาพของคนไทยต้องเน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและ
การสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกกำลังกาย เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ
ตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัวและชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชนโดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ ๖ ปีขึ้นไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค การรำไทเก็กและการฝึกร่ายรำและการเล่นเครื่องดนตรีมโนราห์ เป็นต้น
การฝึกรำและการเล่นเครื่องดนตรีมโนราห์ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพราะการเคลื่อนไหวร่างกาย ร่ายรำประกอบจังหวะดนตรี เป็นการออกกำลังกายในรูปแบบหนึ่งที่ไม่หนักจนเกินไป รวมทั้งฝึกระบบความจำในสมอง ในการจดจำท่ารำ จดจำวิธีการเล่น/จังหวะดนตรี โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุ เป็นการป้องกันโรคสมองเสื่อมก่อนวัย รวมทั้งยังเป็นส่งเสริมการรวมกลุ่มการทำกิจกรรม ได้พบปะพูดคุย ทำกิจกรรมกับกลุ่มเพื่อนๆ ในวัยเดียวกันหรือต่างวัย ทำให้มีสังคม มีอารมณ์แจ่มใสและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถนำวัฒนธรรมพื้นบ้านมาประยุกต์ใช้เพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้โดยใช้มรดกทางวัฒนธรรมนั่นคือมโนราห์ ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ เทศบาลตำบลพะตง จึงได้จัดทำ “โครงการส่งเสริมสุขภาพกาย จิต อารมณ์และสังคม โดยการรำมโนราห์” ขึ้น เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ผลทำให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้อีกด้วย รวมถึงเป็นการอนุรักษ์ศิลปะ วัฒนธรรมประจำถิ่นให้คงอยู่ต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราห์ที่ถูกต้อง
|
||
2 | เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมมีความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุลย์การทรงตัว และสุขภาพจิตดีขึ้น 1.ผู้เข้ารับการอบรมมีความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสมดุลย์การทรงตัว เพิ่มขึ้นร้อยละ 80 2. ผู้เข้ารับการอบรมมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ร้อยละ 100 |
ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | มี.ค. 66 | เม.ย. 66 | พ.ค. 66 | มิ.ย. 66 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | วางแผนการดำเนินงาน(1 มี.ค. 2566-8 มี.ค. 2566) | 525.00 | |||||
2 | อบรมเชิงปฏิบัติการ(13 มี.ค. 2566-20 มี.ค. 2566) | 16,170.00 | |||||
3 | ฝึกปฏิบัติ(20 มี.ค. 2566-31 พ.ค. 2566) | 10,950.00 | |||||
4 | ประเมินผล(1 มิ.ย. 2566-30 มิ.ย. 2566) | 3,225.00 | |||||
รวม | 30,870.00 |
1 วางแผนการดำเนินงาน | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 525.00 | 0 | 0.00 | |
1 - 8 มี.ค. 66 | จัดประชุมคณะทำงาน เพื่อวางแผนการดำเนินงาน | 0 | 525.00 | - | ||
2 อบรมเชิงปฏิบัติการ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 16,170.00 | 0 | 0.00 | |
13 - 20 มี.ค. 66 | จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ | 0 | 16,170.00 | - | ||
3 ฝึกปฏิบัติ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 10,950.00 | 0 | 0.00 | |
20 มี.ค. 66 - 31 พ.ค. 66 | กิจกรรมภาคปฏิบัติการ | 0 | 10,950.00 | - | ||
4 ประเมินผล | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 0 | 3,225.00 | 0 | 0.00 | |
1 - 30 มิ.ย. 66 | กิจกรรมประเมินผล สรุปผลการดำเนินงาน | 0 | 3,225.00 | - | ||
- ลดค่าใช้จ่ายทางด้านสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย
- เกิดการกระตุ้นให้เกิดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและมากขึ้น
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 11 ต.ค. 2565 00:00 น.